婴儿发烧如何物理降温

婴儿发烧时可通过松开衣物包被、用温水擦拭身体、适当减衣物、用退热贴、保证充足水分摄入来物理降温，新生儿物理降温要谨慎，较大婴儿物理降温时需关注精神状态和体温变化，体温持续不降或伴异常症状要及时送医。

一、松开衣物和包被

婴儿发烧时，应松开其过多的衣物和包被，这样有助于散热。因为婴儿的体温调节能力尚未完全发育成熟，过多的衣物和包被会阻碍热量散发，不利于降温。例如，穿着过多的婴儿，身体产生的热量无法有效散发出去，可能会使体温进一步升高。

二、使用温水擦拭身体

1.擦拭部位：可以用32-34℃的温水擦拭婴儿的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位是人体的大血管所在处，血液循环丰富，通过擦拭可以利用水的蒸发带走热量。比如，擦拭额头时，用毛巾蘸取温水轻轻擦拭，每次擦拭时间可保持在5-10分钟左右。

2.注意事项：擦拭过程中要注意保暖，避免婴儿着凉。而且不能用酒精擦拭婴儿身体，因为婴儿的皮肤薄嫩，酒精容易通过皮肤吸收，可能会引起不良反应。

三、适当减少穿着的衣物

相较于平时，在婴儿发烧时适当减少衣物，以棉质、宽松的衣物为宜。棉质衣物透气性好，能帮助婴儿散热。例如，平时给婴儿穿3层衣物，发烧时可以适当减少到2层，但要保证婴儿不会因为衣物过少而着凉。

四、使用退热贴

退热贴是一种常见的物理降温用品，将退热贴贴在婴儿的额头等部位，利用凝胶中水分的蒸发来降低局部温度。一般来说，退热贴可以持续发挥作用4-8小时左右。但要注意，如果婴儿对退热贴的胶过敏，出现皮肤红肿等情况，应立即停止使用。

五、保证充足的水分摄入

让婴儿多喝一些温水，这有助于补充因发热而丢失的水分，同时也能促进排尿，通过尿液排出部分热量。对于婴儿来说，可以少量多次喂水，保证其每日摄入足够的水分。例如，每隔10-15分钟喂5-10毫升左右的温水。

特殊人群提示

对于新生儿（出生28天以内），在物理降温时要格外谨慎。因为新生儿体温调节功能更不完善，采用物理降温时动作要轻柔，水温要严格控制在合适范围，且密切观察新生儿的反应。如果新生儿发烧，建议及时就医，在医生的指导下进行降温等处理，避免自行盲目物理降温不当对新生儿造成不良影响。而对于较大月龄的婴儿，在进行物理降温时也要随时关注其精神状态和体温变化情况，如果体温持续不降或伴有其他异常症状，如精神萎靡、呕吐等，应及时送往医院就诊。