过敏性鼻炎，粉尘螨过敏怎么治疗

过敏性鼻炎（粉尘螨过敏）的治疗以避免接触过敏原为基础，结合药物干预、免疫调节及生活方式调整，具体方案需个体化制定。

一、避免接触过敏原

1.环境控制：定期以55℃以上热水清洗床上用品，使用防螨材质床品（如TPU涂层枕套），保持室内湿度40%~60%，地毯、窗帘等易积尘物品每2周用防螨喷雾处理，宠物避免进入卧室。研究显示，此类措施可使室内尘螨浓度降低65%~82%（《中国全科医学》2022年尘螨控制研究）。

2.减少尘螨暴露：干燥季节避免频繁翻动被褥，用真空压缩袋储存非换季衣物，外出归来后及时更换衣物并清洁鼻腔（用生理盐水洗鼻液）。

二、药物治疗

1.鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷剂，需连续使用2周以上以达到稳定疗效，可有效减轻鼻黏膜充血、水肿。

2.口服第二代抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，适用于轻中度患者，6岁以下儿童需在医生指导下选择剂型。

3.白三烯调节剂：如孟鲁司特钠，对合并哮喘或鼻塞症状突出者适用，可同时改善鼻部和呼吸道症状。

三、免疫治疗

采用标准化尘螨变应原制剂（如皮下注射尘螨疫苗）进行特异性免疫治疗，疗程通常3~5年，研究显示治疗后患者症状积分降低50%以上，且停药后长期疗效可持续5年以上（《Allergy》2022年Meta分析），需在变态反应科医生指导下进行。

四、生活方式调整

1.运动与免疫：每周3次、每次30分钟有氧运动（如快走、游泳）可改善鼻黏膜微循环，增强免疫细胞活性；规律作息，避免熬夜（23点前入睡）以维持免疫稳态。

2.饮食管理：每日摄入200~300g新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花）补充维生素C，每周2次深海鱼（如三文鱼）补充维生素D，避免辛辣刺激性食物（辣椒、酒精）诱发鼻黏膜充血。

五、特殊人群注意事项

1.儿童：2岁以下禁用口服抗组胺药，建议以生理盐水洗鼻（每日1~2次）和环境控制为主；3岁以上可根据症状选择鼻用激素（如糠酸莫米松鼻喷剂，2023年《儿童过敏性鼻炎诊疗指南》）。

2.孕妇及哺乳期女性：鼻用糖皮质激素（如布地奈德）在医生评估后可谨慎使用，避免自行服用口服抗组胺药（可能通过胎盘/乳汁影响胎儿/婴儿）。

3.老年人：合并高血压、心脏病者慎用口服抗组胺药（可能加重心脏负担），优先选择鼻用糖皮质激素，用药期间每3个月监测肝肾功能。