腰椎间盘突出做微创孔镜手术后第三天了，正常吗

腰椎间盘突出微创孔镜手术后第三天多数处于恢复期初期，正常表现包括轻微疼痛、局部轻微肿胀等，需警惕疼痛突然加重、异常渗液等异常症状，具体需结合患者个体情况综合判断。

一、术后第三天常见正常表现

1.疼痛变化：疼痛程度较术前明显减轻，VAS评分通常降至3~5分（10分为剧痛），活动时疼痛可能短暂加重，但休息后可缓解。

2.局部症状：切口处可见少量淡黄色渗液（量＜10ml/24h），无明显红肿或皮温升高，无异味。

3.神经功能表现：下肢麻木范围较术前缩小，直腿抬高试验可达到60°~70°，肌力无明显下降，行走时无明显跛行。

4.全身状态：体温维持在36℃~37.2℃，无寒战、乏力等感染症状，食欲、睡眠基本正常。

二、需警惕的异常表现

1.疼痛异常：疼痛突然加重且持续超过24小时，VAS评分＞7分，伴随夜间痛醒或静息痛。

2.局部异常：切口红肿范围扩大至直径＞3cm，渗液变为脓性、量增多（＞20ml/24h），按压切口周围有明显压痛。

3.神经症状恶化：下肢麻木、刺痛范围扩大至整个小腿或足部，出现足背伸无力（无法翘起脚趾），肌力较术前下降1~2级。

4.全身感染征象：体温＞38.5℃，伴寒战、白细胞计数＞10×10/L，排除术后吸收热（体温＜38℃且持续＜48小时）。

三、特殊人群注意要点

1.老年患者：需增加踝泵运动频次（每小时30次）预防深静脉血栓，每2小时交替侧卧位，避免腰部过度屈曲导致内固定移位。

2.糖尿病患者：空腹血糖需控制在7.0mmol/L~8.3mmol/L，术后3天内避免高糖饮食，监测切口愈合情况，必要时延长换药周期。

3.肥胖患者：卧床时在腰部垫软枕维持生理曲度，避免翻身时腰部扭转，康复训练需从低负荷（如直腿抬高10°）开始，逐步增加幅度。

四、关键恢复建议

1.活动管理：佩戴医用腰围下床活动，单次行走时间＜10分钟，每日累计不超过30分钟，避免久坐（＜30分钟/次）。

2.饮食干预：每日蛋白质摄入1.2g/kg~1.5g/kg（如鱼肉、鸡蛋），钙摄入1000mg~1200mg（如牛奶、豆制品），减少辛辣刺激食物。

3.并发症预防：若出现异常渗液，使用无菌纱布覆盖并立即联系医护人员，未拆线前避免淋浴，可用无菌棉签清洁切口周围皮肤。