如果得了咽喉炎要怎么办

得了咽喉炎后，应优先采用非药物干预措施缓解症状，必要时遵医嘱使用药物，同时关注特殊人群护理，出现加重迹象及时就医。

一、非药物干预措施：

1.休息与补水：减少用嗓，成人保证每天7~8小时睡眠，儿童增加1~2小时休息；成人每日饮水1500~2000ml，幼儿少量多次喂温水（每次5~10ml），水温35~40℃，避免咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品。

2.饮食与环境：选择温凉、软烂食物（如粥、蒸蛋），避免过热、辛辣、油炸食品；保持室内湿度40%~60%，使用加湿器，外出佩戴口罩防粉尘、烟雾刺激。

二、药物治疗原则：

1.对症药物：成人可短期使用含薄荷、蜂蜜成分的润喉糖缓解局部不适，高热或咽痛明显时，遵医嘱服用对乙酰氨基酚等解热镇痛药（2岁以下儿童禁用阿司匹林）。

2.病因治疗：仅细菌感染（如链球菌性咽炎，需经咽拭子培养确诊）时使用抗生素（如青霉素类，需确认无过敏史）；流感病毒引发的咽喉炎，可在发病48小时内遵医嘱使用奥司他韦，病毒感染无需抗生素。

三、特殊人群护理要点：

1.儿童：2岁以下避免使用含樟脑、薄荷的成人润喉药，出现拒食、持续高热（≥39℃）或呼吸困难时立即就医，幼儿可用生理盐水雾化湿润咽喉。

2.孕妇：用药前必须咨询产科医生，禁用妊娠晚期慎用的阿司匹林及喹诺酮类药物，可采用温盐水漱口（500ml温水加5g盐）。

3.老年人及慢性病患者：合并高血压、糖尿病者需监测原发病指标，肾功能不全者慎用非甾体抗炎药，避免使用含伪麻黄碱的复方药物。

四、需紧急就医的情况：

出现以下任一症状应立即就诊：①咽痛持续7天无缓解或加重；②高热（≥39.5℃）超过3天；③吞咽/呼吸困难、颈部肿胀；④咳血、声音嘶哑超过2周；⑤伴随皮疹、关节痛、耳痛等全身症状。

五、长期预防措施：

1.日常习惯：每日早晚用淡盐水漱口，戒烟限酒，减少辛辣食物摄入，雾霾天佩戴防颗粒物口罩。

2.免疫力提升：规律作息，每周运动3次（每次30分钟），避免过度疲劳，流感季接种流感疫苗。

3.慢性咽炎管理：若反复发作，需通过喉镜检查排除鼻后滴漏、反流性食管炎等诱因，避免长期用嗓过度。