腰椎间盘突出引起的压迫神经

腰椎间盘突出引起的压迫神经主要因椎间盘退变（20岁后随年龄增长发生率上升）或损伤导致髓核突出，压迫神经根或脊髓，典型表现为沿神经走行的下肢疼痛、麻木、无力（如坐骨神经痛），部分可伴腰部活动受限。MRI为诊断金标准，可明确突出位置与神经受压程度。

一、压迫神经的核心机制与典型表现

1.退变与损伤是主因：椎间盘髓核含水量随年龄下降，20-30岁起开始退变，纤维环破裂后髓核突出，常见于L4-L5、L5-S1节段（《中国脊柱脊髓杂志》2022年数据）。长期弯腰、久坐、搬运重物等可加速退变进程。

2.症状与受压部位相关：L4-L5突出压迫L5神经根，表现为小腿外侧、足背麻木；L5-S1突出压迫S1神经根，出现足底、足跟麻木；中央型突出压迫马尾神经，可致大小便功能障碍。

二、诊断关键指标与方法

1.影像学检查：MRI可清晰显示椎间盘突出形态、神经受压情况，CT辅助判断钙化或骨赘；

2.体格检查：直腿抬高试验阳性提示神经根受压，股神经牵拉试验阳性提示高位神经受压（L2-L4节段）。

三、治疗原则与药物应用

1.保守治疗为首选：80%患者经规范保守治疗可缓解症状，包括卧床休息（急性期≤1周）、腰椎牵引（2-3次/周，重量10%-15%体重）、理疗（超声波、中频电疗）；

2.药物辅助：非甾体抗炎药如塞来昔布缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复；

3.手术治疗指征：保守无效（＞3个月）、神经功能障碍进展（肌力下降至4级以下）、马尾神经综合征，术式包括椎间孔镜下髓核摘除术等。

四、特殊人群注意事项

1.儿童青少年：避免久坐（≤30分钟起身活动）、负重弯腰（≤5kg），推荐游泳（自由泳、蛙泳）增强核心肌群；

2.孕妇：孕期减少弯腰动作，避免提重物（＜5kg），产后尽早进行盆底肌训练（凯格尔运动）；

3.老年人：合并高血压、糖尿病者需控制基础病（血压＜140/90mmHg，空腹血糖＜7mmol/L），术后康复需延长（6-12周）；

4.运动员：恢复训练前需通过等长肌力测试，避免深蹲（≤100°）、跳跃等动作，可佩戴护腰辅助稳定。