舌头两边一直痒.没长东西，有慢性咽炎和扁桃体发炎.

舌头两边持续瘙痒但无明显病变，结合慢性咽炎与扁桃体炎病史，可能与炎症刺激传导、过敏反应或局部黏膜敏感相关。临床需结合病史及症状特点综合评估，优先通过非药物干预控制基础炎症。

一、可能成因及机制

1.慢性炎症传导性刺激：慢性咽炎与扁桃体炎导致咽喉部黏膜长期充血水肿，炎症介质（如组胺、前列腺素）通过舌咽神经传导至舌体两侧，引发痒感。临床研究显示，约30%~40%慢性咽炎患者存在口腔或舌部感觉异常，其中舌缘痒感占比约15%~20%。

2.过敏反应触发：过敏体质者接触过敏原（如坚果、海鲜、尘螨）后，口腔黏膜肥大细胞释放组胺，导致舌部瘙痒，常伴随咽喉异物感、咳嗽等症状。

3.局部黏膜敏感或干燥：长期吸烟、张口呼吸（如扁桃体肥大）、口腔干燥综合征等，破坏舌黏膜屏障，神经末梢敏感性增加，引发痒感。

二、非药物干预措施

1.口腔清洁与湿润：每日用35℃~40℃生理盐水或淡盐水漱口2次，保持口腔清洁；使用无糖润喉糖或含薄荷成分的含片（如西瓜霜含片）缓解局部干燥与敏感。

2.基础炎症管理：避免辛辣、过烫饮食，戒烟限酒；慢性咽炎患者可使用复方氯己定含漱液（短期使用）清洁咽喉，扁桃体炎急性发作时需在医生指导下规范治疗。

3.过敏排查与规避：记录饮食及环境接触史，若症状与特定食物（如坚果）、季节（花粉季）相关，需规避可疑过敏原；必要时由耳鼻喉科或变态反应科进行过敏原检测。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：6岁以下避免使用成人含片，优先采用淡盐水漱口；若伴随扁桃体肥大导致睡眠打鼾，需排查腺样体增生，必要时由儿科评估是否需手术干预。

2.老年人：合并糖尿病、高血压者，需重视口腔卫生对血糖、血压控制的影响，口腔炎症可能加重全身炎症反应；避免自行使用抗生素类药物，需在医生指导下规范治疗。

3.孕妇：孕期需避免刺激性药物，优先通过调整生活习惯（如避免辛辣饮食、保证睡眠）缓解症状；若症状影响进食，需由产科医生评估用药安全性。