乙肝的患者应该注意什么

乙肝患者应从规范治疗与定期监测、生活方式管理、饮食调理、特殊人群护理及心理调适五方面注意，以维持病情稳定、降低并发症风险。

一规范治疗与定期监测

1需遵医嘱接受抗病毒治疗，不可自行停药或调整药物剂量，以实现病毒持续抑制。

2定期复查肝功能（ALT、AST等指标）、乙肝病毒脱氧核糖核酸（HBVDNA）定量及肝脏超声检查，动态评估肝脏炎症及纤维化程度，必要时进行肝穿刺活检明确肝组织病变。

二生活方式管理

1避免熬夜、过度劳累，保证每日7~8小时睡眠，促进肝脏夜间修复。

2严格禁酒，酒精可直接损伤肝细胞并加重肝脏代谢负担，乙肝患者需杜绝含酒精饮品。

3适度运动，如散步、太极拳等低强度有氧运动，增强免疫力，避免剧烈运动导致身体疲劳。

三饮食调理

1保证营养均衡，增加优质蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆制品）及新鲜蔬果摄入，提供肝细胞修复所需营养；减少高脂、高糖食物（如油炸食品、甜饮料），预防脂肪肝。

2避免辛辣、刺激性食物及霉变食物（如发霉坚果），防止刺激肝脏或摄入黄曲霉毒素增加肝损伤风险。

3注意饮食卫生，避免生食（如生鱼片、未煮熟肉类）及不洁饮水，降低感染其他病原体的概率。

四特殊人群护理

1孕妇患者需在孕期24~28周检测HBVDNA，高病毒载量者遵医嘱进行抗病毒治疗，产后新生儿需在出生12小时内注射乙肝免疫球蛋白及第一针乙肝疫苗，后续按计划完成疫苗接种，阻断母婴传播。

2老年患者需注意合并症（如高血压、糖尿病）管理，用药时避免多种药物联用导致肝肾功能负担，定期监测肾功能及药物代谢指标。

3儿童患者（尤其是婴幼儿）应在专科医生指导下用药，优先非药物干预措施，避免使用肝毒性药物，低龄儿童避免自行服用成人药物。

五心理调适

长期患病易产生焦虑情绪，患者应主动学习乙肝相关知识，与家人、医生沟通心理状态，必要时寻求心理咨询，避免心理压力通过神经-内分泌系统影响肝脏功能。