乙肝的人都是要注意哪些

乙肝患者日常需重点关注肝功能监测、规范治疗、生活方式调整、传播预防及特殊人群护理，以延缓疾病进展，降低并发症风险。

一、定期监测肝功能及病毒载量。每3-6个月检查肝功能指标（ALT、AST、胆红素、白蛋白），同时检测HBVDNA定量，明确病毒复制情况。肝功能异常或病毒载量高者需缩短监测周期至1-3个月，若存在肝纤维化或肝硬化倾向，需增加肝硬度检测频次，临床数据显示及时监测可使肝癌早期检出率提升50%。

二、规范接受抗病毒治疗。需长期坚持遵医嘱的抗病毒治疗方案，不可自行停药或调整剂量。抗病毒药物能有效抑制HBV复制，研究显示持续治疗可使肝硬化发生率降低40%-60%，肝癌风险降低70%以上。治疗期间若出现乏力、食欲下降等不适，及时与医生沟通调整方案。

三、严格管理生活方式。避免饮酒，酒精会加速肝细胞损伤，临床数据显示乙肝患者日均饮酒超过10g，肝硬化风险较不饮酒者升高2.3倍。饮食以高蛋白、高维生素为主，减少高脂、高糖食物摄入，避免霉变食物（黄曲霉毒素可诱发肝损伤）。保证规律作息，每日睡眠时间不少于7小时，避免熬夜。适度进行有氧运动，每周3-5次，每次30分钟，避免剧烈运动导致肝区不适。

四、预防疾病传播与保护他人。家庭成员应接种乙肝疫苗，完成全程免疫后抗体阳性者可有效阻断感染。性伴侣建议检查乙肝五项，未免疫者需使用安全套。乙肝孕妇应在孕24-28周检测HBVDNA，病毒载量高时在医生指导下进行抗病毒治疗，新生儿出生后24小时内注射乙肝免疫球蛋白及第一针疫苗，1月龄、6月龄完成后续接种，阻断成功率达95%以上。

五、特殊人群额外注意事项。老年患者需定期评估肾功能，因部分抗病毒药物经肾脏排泄，需根据肌酐清除率调整剂量。儿童患者避免使用含马兜铃酸的中药（如关木通、广防己），优先选择儿童适用剂型，治疗期间监测生长发育指标，避免使用免疫抑制剂（如糖皮质激素），以免加重肝损伤。