足底筋膜炎的症状，足底筋膜炎的症状表现是

足底筋膜炎的典型症状集中在足底区域，核心表现为持续性疼痛或不适，早晨起床或久坐后起身时症状明显，活动后短暂缓解但长时间负重后加重，局部压痛显著。

1.疼痛部位及分布：疼痛主要集中于足底跟部（尤其是足跟内侧区域），可向足底中部、足弓内侧或前足放射，部分患者描述为“像有一根筋被拉扯”的感觉。体格检查时，按压足底跟部至足弓的区域可引出明显压痛，严重时疼痛范围可扩大至整个足底。

2.疼痛发作时间规律：典型表现为“晨僵样疼痛”，即早晨起床后或久坐（如办公室久坐、长时间卧床）起身时，第一步踩地疼痛剧烈，行走数分钟后疼痛可能短暂减轻，但继续活动（如站立、行走超过10分钟）或长时间负重（如运动、购物）后疼痛再次加重，夜间卧床时症状通常缓解。

3.疼痛性质与诱发因素：疼痛多为持续性钝痛或刺痛，活动时（如跑步、跳跃）疼痛加剧，休息后部分缓解但无法完全消失。诱发因素包括突然增加运动强度、长时间站立（如教师、护士）、穿硬底鞋或高跟鞋、足部受凉等，扁平足、高弓足、肥胖等人群因足部生物力学异常，足底筋膜承受额外应力，症状更易反复出现。

4.特殊人群症状差异：青少年及年轻人群（15~30岁）因运动损伤（如篮球、跑步过度）导致症状，常伴随局部轻微肿胀；中老年人群（50岁以上）因足底筋膜退化、弹性下降，疼痛更持续，恢复周期较长；糖尿病患者可能因神经病变合并足底感觉异常，疼痛表现不典型但溃疡风险增加；孕妇因体重增加及激素变化，足底负荷增大，易出现症状。

5.伴随症状与鉴别要点：部分患者出现足底皮肤温度升高、局部轻微肿胀（急性期），或因疼痛导致步态异常（如跛行、踮脚行走）；需与跟腱炎（疼痛集中于跟腱附着点）、跟骨滑囊炎（压痛局限于跟骨后侧）等鉴别。急性期（症状<2周）可通过休息、冷敷缓解，慢性期（>3个月）可能需影像学检查（超声、MRI）确认筋膜增厚、微撕裂等病理改变。