朝天鼻怎么自己改善

朝天鼻自身难完全改善，日常可通过皮肤保湿（不同年龄选适配保湿品）、避免挖鼻孔等不良习惯护理，还能借助合适化妆品修饰（注意儿童用无刺激品），但根本改善常需医疗美容手术等专业手段，不建议自行尝试非正规改善方法以防鼻部受损。

一、日常护理方面

1.皮肤保湿

对于不同年龄人群，保持鼻部皮肤的水分很重要。儿童皮肤娇嫩，可选择温和无刺激的儿童专用保湿霜，每天清洁面部后涂抹，保持鼻部皮肤水润。成年人也应使用适合自己肤质的保湿产品，如油性皮肤可选择清爽型保湿乳，干性皮肤选择滋润度高的面霜等。因为鼻部皮肤水分充足有助于维持皮肤正常的生理功能，可能在一定程度上对鼻部外观有间接好处，但这并不能从根本上改变朝天鼻的结构。

2.避免不良习惯

无论是儿童还是成年人，都应避免挖鼻孔等不良习惯。儿童由于好奇心强可能会不自觉挖鼻孔，家长应及时引导纠正，因为频繁挖鼻孔可能会损伤鼻部皮肤和组织，甚至影响鼻部的正常形态发育。成年人挖鼻孔也会破坏鼻部皮肤的完整性，长期可能导致鼻部炎症等问题，进而影响鼻部外观，但无法改变朝天鼻的基本结构。

二、借助外部工具

1.合适的化妆品修饰

可以利用化妆品进行一定程度的视觉改善。对于不同年龄段人群，化妆时可通过修容技巧来调整鼻部视觉效果。例如，使用鼻影产品，根据自身鼻部基础，在鼻侧进行适当修容，从视觉上让朝天鼻看起来不那么明显。但这只是暂时的修饰方法，不能真正改善朝天鼻的解剖结构。儿童由于皮肤较为敏感，选择化妆品时要确保是儿童可用的无刺激产品，避免引起皮肤过敏等问题。

需要注意的是，朝天鼻主要是一种鼻部先天性的畸形或因外伤等导致的结构异常，若想要从根本上改善朝天鼻的外观，通常需要通过医疗美容手术等专业手段，如鼻部整形手术等，但这需要专业的医疗人员进行评估和操作，不建议自行尝试非正规的改善方法，以免对鼻部造成损伤。