乙肝平时该注意什么

乙肝患者日常需重点关注定期监测、规范治疗、生活方式调整、预防传播及特殊人群管理，以延缓疾病进展、降低并发症风险。

一、定期复查与监测：需定期检测肝功能（ALT、AST等）、乙肝病毒DNA定量、肝脏影像学检查（如腹部超声）及甲胎蛋白（AFP），以评估肝脏炎症程度及纤维化风险。HBeAg阳性慢性乙型肝炎患者每3~6个月复查，肝功能正常、HBeAg阴性者每6~12个月复查，肝硬化或肝癌高危人群（如年龄＞40岁、有肝癌家族史）需每3~6个月复查。

二、规范治疗与用药管理：需在医生指导下接受抗病毒治疗（如核苷（酸）类似物或干扰素），不可自行停药或调整剂量，避免耐药性及病情反弹。用药期间定期监测病毒载量，以评估疗效；若出现乏力、食欲减退等不适，需及时就医。

三、生活方式调整：饮食保持均衡，避免高脂、高糖及辛辣刺激食物，肝硬化患者需低盐饮食；严格戒酒，避免使用肝毒性药物（如部分抗生素、非甾体抗炎药）；规律作息，避免熬夜，保证每日7~8小时睡眠；适度运动（如散步、太极拳），避免剧烈运动加重肝脏负担。

四、预防传播与个人防护：避免与他人共用牙刷、剃须刀等私人物品；性伴侣建议接种乙肝疫苗并定期监测抗体水平；孕妇乙肝病毒载量较高时，需在医生指导下进行母婴阻断（新生儿出生后24小时内注射乙肝免疫球蛋白及第一针疫苗，后续按计划完成接种）。

五、特殊人群管理：孕妇需每4~8周监测肝功能及病毒载量，必要时在孕晚期（24~28周）进行抗病毒治疗以降低母婴传播风险；老年患者需注意合并症管理（如高血压、糖尿病），避免药物相互作用加重肝损伤；儿童需按计划完成乙肝疫苗接种，若为慢性乙肝患儿，需尽早开始规范治疗；合并肾功能不全者需避免使用肾毒性抗病毒药物，必要时调整剂量。