请问扁桃体发炎难受怎么办

扁桃体发炎导致的疼痛、吞咽不适等症状可通过综合干预缓解，核心措施包括非药物护理、对症处理、感染控制及特殊人群管理。

一、非药物干预缓解不适：

保证充足休息以减少身体消耗，多饮温水或淡盐水（每日500~1000ml）保持咽喉湿润，促进代谢废物排出。用温盐水（250ml温水加半茶匙盐）含漱，每日3~4次，减轻局部红肿与疼痛；冷敷颈部（非高烧时）每次15~20分钟，缓解扁桃体肿胀。饮食选择温凉、软烂食物（如粥、蒸蛋），避免辛辣、过热、过硬食物刺激黏膜，适量补充富含维生素C的梨、橙子等，帮助黏膜修复。

二、对症处理疼痛与发热：

疼痛明显时可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），但需注意年龄禁忌：12岁以下儿童禁用阿司匹林（可能诱发Reye综合征）；3岁以下儿童不建议自行使用口服止痛药，体温超过38.5℃时优先物理降温（温水擦浴、退热贴），避免酒精擦浴。

三、感染控制与就医指征：

多数扁桃体炎由病毒感染引起，无需抗生素；若出现持续高热（超过3天）、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大、呼吸困难等，提示可能细菌感染（如链球菌），需就医检查血常规及C反应蛋白，遵医嘱使用抗生素。

四、特殊人群管理：

儿童：2岁以下禁用非处方止痛药，3岁以上需按年龄体重调整剂量；孕妇建议优先非药物干预，用药前咨询产科医生；老年人及慢性病患者（糖尿病、心脏病）需警惕炎症诱发基础病加重，出现症状加重（如吞咽困难、胸闷）及时就医。

五、预防复发措施：

日常保持规律作息与均衡饮食，增强免疫力；避免烟酒刺激及二手烟暴露，减少咽喉部刺激；勤洗手，避免接触呼吸道感染患者，降低复发风险。