什么能治耳鸣

耳鸣的治疗以综合干预为主，非药物干预为首选，具体包括非药物干预手段、药物治疗及特殊人群管理。

一、非药物干预手段

1.声音疗法：通过白噪音、自然环境音（如雨声、海浪声）或专业耳鸣掩蔽器掩蔽耳鸣，60%慢性耳鸣患者经规范声音刺激后，耳鸣响度感知显著降低。

2.认知行为疗法：针对因耳鸣产生焦虑、抑郁的患者，通过心理疏导调整认知，8周干预后约40%患者焦虑评分降低，生活质量改善。

3.生活方式调整：避免长期噪音暴露（职业者需佩戴防护耳罩），控制咖啡因摄入（每日≤200mg），规律作息，每周3次有氧运动（如快走）改善内耳循环。

4.压力管理：每日15分钟正念冥想或深呼吸训练，调节交感神经兴奋性，缓解耳鸣相关焦虑情绪。

二、药物治疗

1.改善内耳微循环：倍他司汀适用于内耳供血不足型耳鸣，促进血管扩张，改善症状。

2.神经营养调节：甲钴胺联合维生素B1，用于神经损伤性耳鸣，42%患者耳鸣频率降低。

3.情绪调节药物：伴明显焦虑抑郁者，短期使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林），需医生评估调整。

三、特殊人群管理

1.儿童：以病因治疗为主，如清理耵聍、控制中耳炎感染，禁用氨基糖苷类耳毒性药物，优先行为干预（如游戏化听力训练）。

2.老年患者：结合高血压、糖尿病等基础病控制原发病，佩戴助听器缓解听力下降与耳鸣干扰，谨慎使用耳毒性药物。

3.孕妇：优先非药物干预（如放松训练），必要时在产科医生指导下使用药物，避免影响胎儿发育。

4.基础病患者：高血压、糖尿病患者需严格控血压血糖，定期监测听力变化，避免血管病变加重耳鸣。