头晕耳鸣怎么治

头晕耳鸣的治疗需结合病因、优先非药物干预，必要时辅以药物治疗，特殊人群需个体化调整方案。

一、明确病因与针对性治疗：通过听力检测、颈椎影像学检查、血压监测等明确病因。如耳石症采用手法复位；梅尼埃病需控制内耳水肿，缓解膜迷路积水；颈椎病患者需改善颈椎稳定性，避免压迫血管神经；高血压/低血压患者需严格控制血压波动。

二、非药物干预与生活方式调整：规律作息，每日睡眠7~8小时，避免熬夜；采用正念冥想、呼吸训练等减压方法，降低焦虑诱发头晕耳鸣的风险；低盐饮食（每日＜5g钠摄入），减少内耳迷路水肿；严格限制咖啡因、酒精摄入，避免刺激交感神经；针对耳石症、颈椎病等导致的慢性头晕，需坚持前庭康复训练（如平衡功能操），增强内耳代偿能力。

三、药物治疗：改善内耳微循环药物（倍他司汀）、营养神经药物（甲钴胺）、抗焦虑药物（舍曲林）、利尿剂（氢氯噻嗪，用于梅尼埃病急性发作期）。药物使用需经医生评估，避免自行服用。

四、特殊人群处理：儿童需排查腺样体肥大、中耳炎等病因，避免使用氨基糖苷类抗生素（如庆大霉素）；老年人需优先选择长效降压药（如氨氯地平），减少血压波动；更年期女性建议妇科评估激素水平，必要时补充大豆异黄酮（需个体监测反应）；糖尿病患者需严格控糖（空腹血糖＜7.0mmol/L），避免低血糖诱发头晕。

五、就医与随访：突发剧烈头晕伴耳鸣、听力骤降需立即就诊；慢性头晕耳鸣患者每3个月复查听力及血压，动态调整治疗方案；合并脑梗死、脑供血不足者需每6个月进行脑血管超声检查，预防复发。