被确诊为慢性咽炎怎么办

被确诊为慢性咽炎后，需从明确病因、改善生活方式、合理用药、特殊人群护理及预防复发等方面综合管理。

一、明确病因与排查基础疾病。慢性咽炎常与急性咽炎反复发作、长期吸烟酗酒、过敏体质、反流性食管炎、职业用嗓过度、鼻腔鼻窦疾病（如过敏性鼻炎、鼻窦炎）等相关。需排查是否存在胃食管反流、鼻后滴漏综合征等基础疾病，基础病控制后可减少症状反复。

二、优先非药物干预。避免刺激因素，包括戒烟酒、减少辛辣刺激食物摄入；改善环境，保持室内湿度40%~60%，使用空气净化器过滤粉尘；科学用嗓，教师、歌手等职业人群需掌握腹式发声技巧，避免长时间大声讲话；调整生活习惯，规律作息，避免熬夜，增强免疫力。

三、药物辅助治疗。局部症状明显时可使用复方氯己定含漱液含漱、西瓜霜含片等缓解不适；过敏因素诱发者需遵医嘱使用氯雷他定等抗过敏药物；反流性咽炎需使用奥美拉唑等抑酸药物，用药需在医生指导下进行，避免自行调整剂量。

四、特殊人群注意事项。儿童患者需避免使用成人药物，优先生理盐水含漱、含服儿童专用含片；孕妇/哺乳期女性用药需经医生评估，避免影响胎儿/婴儿；老年患者若合并高血压、糖尿病，需注意药物相互作用，避免同时使用多种降压/降糖药；胃食管反流患者睡前2小时禁食，抬高床头15~20厘米，减少夜间反流。

五、预防复发与长期管理。定期复查喉镜，监测咽喉黏膜变化；出现持续咽痛、吞咽困难、痰中带血等症状时及时就诊，排除咽喉肿瘤等严重疾病；避免接触二手烟、雾霾等环境因素，减少咽喉刺激。