过敏性鼻炎注意啥

过敏性鼻炎患者需从过敏原规避、药物规范使用、非药物干预、特殊人群护理及长期管理五方面综合防控。具体注意事项如下：

一、过敏原精准识别与规避

通过皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测明确常见过敏原（花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等）。花粉季（春/秋季）减少户外活动，外出佩戴N95口罩、护目镜；室内使用防螨床品，每周用55℃以上热水清洗被褥，避免地毯、毛绒玩具；宠物皮屑过敏者建议避免饲养，或定期清洁毛发。

二、药物治疗规范

一线药物包括鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）、口服抗组胺药（氯雷他定），需在医生指导下使用。儿童（2-6岁）优先选择安全性高的鼻喷剂，避免伪麻黄碱（可能升高血压）；孕妇及哺乳期女性优先生理盐水洗鼻，鼻用糖皮质激素孕期前3个月慎用；老年患者避免长期使用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉），以防药物性鼻炎。

三、非药物干预方案

每日用37℃生理盐水洗鼻（医用洗鼻器），清除鼻腔过敏原；规律进行温和运动（如瑜伽、快走）增强黏膜屏障功能；饮食中补充维生素C（100-200mg/日）、益生菌调节免疫；合并哮喘者进行腹式呼吸训练。

四、特殊人群护理

儿童：2岁以下禁用抗组胺鼻喷剂，婴幼儿鼻塞用生理盐水滴鼻（每次1-2滴），避免过度擤鼻；老年患者：合并高血压者慎用口服抗组胺药，注意药物相互作用。

五、长期管理

记录每日症状（喷嚏、流涕持续时长），每年接种流感疫苗；病情进展者（嗅觉丧失、睡眠呼吸暂停）转诊变态反应科，考虑皮下或舌下脱敏治疗。