有咽炎要怎么做

咽炎处理需以非药物干预为优先，结合环境管理、饮食调整及必要时的药物对症治疗，同时关注特殊人群安全。

1日常护理与环境管理：保持咽喉湿润，每日饮水1500~2000ml（温水最佳），干燥季节使用加湿器维持室内湿度40%~60%，使用后需清洁避免霉菌滋生。避免接触烟酒、辛辣刺激食物，外出佩戴口罩减少粉尘刺激。规律作息，保证每日7~8小时睡眠，增强免疫力以缩短病程。

2饮食调整与生活习惯：饮食以温凉、软糯、富含维生素C的食物为主，如梨、银耳羹、蒸南瓜等，避免过烫（＞60℃）、辛辣、油炸食物。每日用淡盐水（500ml水+5g盐）或生理盐水漱口2~3次，清洁口腔减少细菌滋生。

3药物对症干预：若疼痛明显可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，伴有局部炎症时可使用含西地碘的含片（需注意碘过敏禁用）或复方氯己定含漱液。明确细菌感染（如链球菌性咽炎）时，需遵医嘱使用抗生素，避免滥用广谱抗生素。

4特殊人群注意事项：儿童需优先采用非药物干预（如蜂蜜水、生理盐水雾化），避免使用成人药物；孕妇用药前需咨询产科医生，禁用含麝香的中成药；老年人合并高血压、糖尿病时，需监测血糖、血压，避免脱水加重症状；过敏体质者需远离已知过敏原，如花粉、尘螨等。

5及时就医指征：若症状持续超过2周未缓解，或出现高热（＞38.5℃）、呼吸困难、吞咽困难、痰中带血、耳痛等症状，需尽快就诊排查细菌感染、反流性食管炎、咽喉异物等病因，避免延误治疗。