如何治疗咽炎，控制病情

治疗咽炎需结合病因、症状严重程度及个体差异，以非药物干预为核心，必要时辅以药物控制。

一、非药物干预措施

1.休息与补水：保证每日7~8小时睡眠，避免熬夜或过度用嗓；多饮35~40℃温水，每日饮水量2000~3000ml，维持咽喉黏膜湿润。

2.饮食调整：避免辛辣、过烫食物，选择温凉的流质/半流质食物（如粥、蒸蛋），每日补充新鲜蔬果（如橙子、菠菜）以补充维生素C，促进黏膜修复。

3.局部护理：成人用淡盐水（0.9%氯化钠溶液）含漱，每日3次，每次15秒；儿童（3岁以下）避免含漱，可通过饮用温凉蜂蜜水（1岁以上适用）缓解，婴幼儿需家长协助清洁口腔。

4.环境管理：室内湿度维持40%~60%，外出戴口罩避免雾霾/粉尘刺激。

二、药物干预原则

1.病毒性咽炎：无需抗生素，可使用薄荷/蜂蜜润喉糖缓解不适，避免抗病毒药物滥用。

2.细菌性咽炎：确诊后在医生指导下用抗生素，如青霉素类、头孢类，儿童优先选择口服混悬液，过敏者禁用。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：3岁以下禁用成人药物，持续发热或吞咽困难需24小时内就医，避免自行使用含漱液。

2.孕妇：优先非药物干预，必要时短期使用对乙酰氨基酚（退热止痛），禁用含碘喉片。

3.老年人：合并基础疾病者咨询医生用药，优先局部含片，避免刺激性药物。

四、就医指征

非药物干预无效，或高热、吞咽困难、呼吸困难、颈部淋巴结肿大持续2周以上，需排查并发症并及时就医。