中耳炎耳朵不舒服怎么办

中耳炎耳朵不舒服可通过调整体位、保持耳部干燥等非药物措施缓解不适，必要时需遵医嘱使用抗生素或止痛药，同时密切观察症状变化，特殊人群（如儿童、孕妇）需谨慎用药并及时就医。

一、非药物干预措施：保持耳部干燥清洁，洗澡时可用耳塞防护，避免污水入耳；适当抬高头部或侧卧，减轻耳部压力缓解疼痛；避免用力擤鼻或按压耳朵，防止感染扩散；婴幼儿可通过轻拍背部、轻柔安抚减少哭闹，避免耳内压力骤增。

二、药物治疗选择：细菌感染性中耳炎（如化脓性中耳炎）需遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾等）；疼痛明显时可使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）缓解症状，儿童避免使用阿司匹林（可能引发Reye综合征），孕妇需就医评估后用药。

三、特殊人群注意事项：儿童需禁用成人药物，2岁以下避免自行使用非处方止痛药，出现持续发热（＞38.5℃）、频繁哭闹、精神萎靡等需立即就医；孕妇因药物可能影响胎儿，用药前必须经医生评估；老年人因免疫力低下，感染易扩散，需密切监测症状变化，警惕听力下降或面瘫等并发症。

四、生活方式调整：饮食清淡，避免辛辣刺激及易过敏食物，多饮水；保证充足休息，避免熬夜；远离二手烟环境，减少呼吸道刺激加重耳部不适。

五、及时就医指征：症状持续24小时无缓解或加重；耳朵流脓、听力下降、耳周红肿发热；儿童高热不退（＞39℃）、频繁呕吐；成人伴随头晕、面瘫等症状，需立即就诊排查并发症。