咽炎，鼻炎都比较严重肿么办

当咽炎和鼻炎同时严重时，需优先明确病因（如感染、过敏或反流等），结合症状进行规范治疗，同时强化生活护理。

一、明确病因与规范检查。不同病因处理差异显著，需通过血常规、喉镜、鼻内镜等检查区分病毒/细菌感染、过敏性炎症或胃食管反流等。若症状持续超2周，或伴随发热、脓痰、呼吸困难，需及时就医排查。

二、针对性对症治疗。若为细菌感染，需遵医嘱使用抗生素；病毒感染以对症为主（如含漱液缓解咽炎）；过敏性炎症需用鼻用糖皮质激素、抗组胺药；反流性咽炎需短期使用抑酸药。所有药物需经医生评估后使用，避免自行用药。

三、生活方式干预。保持室内湿度40%~60%，避免干燥或刺激性气体；用生理盐水洗鼻（每日1~2次）和漱口；多饮温水，避免辛辣/过烫食物；戒烟酒，远离二手烟及粉尘环境。

四、特殊人群注意事项。儿童（2岁以下禁用口服抗组胺药，需用生理盐水护理）；孕妇（避免使用口服抗组胺药，鼻用激素需医生评估）；老年人（慎用复方感冒药，监测肝肾功能）；合并基础病者（如哮喘患者避免接触过敏原，需调整基础病用药）。