体温持续37.5怎么办

体温持续37.5℃属于低热范畴，可能与感染、生理因素或慢性炎症相关，建议优先通过非药物干预缓解症状，同时密切观察伴随症状与持续时间，必要时及时就医。

1.区分生理性与病理性低热。测量方式不同参考值有差异，腋温37.3℃以上、口温37.5℃以上、肛温37.8℃以上视为发热，其中腋温37.3-38℃为低热。生理性因素包括剧烈运动后、进食1小时内、环境温度＞30℃、女性排卵期或经期；病理性因素多为感染性（如病毒、细菌早期感染）、非感染性（如自身免疫性疾病、甲状腺功能亢进等）。持续37.5℃且排除生理性因素，需警惕潜在感染或炎症，尤其老年人、儿童、孕妇等特殊人群需重点排查基础疾病。

2.优先非药物干预措施。发热时免疫系统处于激活状态，非药物干预可缓解症状并保护免疫功能：①补充水分，少量多次饮用温水（每次100-150ml），避免脱水；②物理降温，用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，儿童禁用酒精擦浴（易引发低体温或酒精吸收），退热贴可辅助局部降温；③充分休息，避免熬夜或高强度活动，保持环境温度24-26℃、湿度50%-60%；④饮食清淡，选择易消化食物（如粥、蔬菜汤），补充维生素C（如鲜榨橙汁、猕猴桃）。

3.药物使用需谨慎。仅在体温≥38.5℃或因发热导致明显不适（如头痛、肌肉酸痛）时考虑药物干预，且需遵循“以舒适度为标准”原则。儿童禁用阿司匹林（可能诱发Reye综合征），6个月以下婴儿不建议使用复方感冒药；对乙酰氨基酚和布洛芬是目前推荐的安全退热药物，成人可按说明书短期使用，孕妇优先选择对乙酰氨基酚，用药前需确认无药物过敏史及基础疾病禁忌（如严重肝肾功能不全者慎用对乙酰氨基酚）。

4.特殊人群需针对性护理。①儿童：6个月以上低热可采用上述物理降温，体温≥38.5℃时按年龄选择对乙酰氨基酚（每次10-15mg/kg）或布洛芬（每次5-10mg/kg），服药后观察1小时体温变化，避免重复用药；持续低热超过24小时伴精神萎靡、拒食、尿量减少需警惕脱水，建议就医。②老年人：若有高血压、糖尿病等基础病，需每日监测血压、血糖，避免因发热诱发心脑血管意外，若同时出现胸闷、气促，立即联系医生。③孕妇：体温＜38℃以物理降温为主，体温≥38.5℃需及时就医，避免自行用药影响胎儿发育。④免疫低下者：肿瘤放化疗患者、HIV感染者等出现持续低热，即使无明显症状也需24小时内就医排查感染或病情进展。

5.明确就医指征。若出现以下情况需立即就诊：①持续低热超过3天无缓解，或体温逐渐升高至38.5℃以上；②伴随呼吸困难、胸痛、剧烈咳嗽、呕吐腹泻（每日＞5次）；③出现皮疹、关节疼痛、意识模糊、抽搐；④婴幼儿（＜3个月）体温37.5℃即需就医（新生儿体温调节中枢未成熟，易进展为高热）；⑤基础病患者发热后原有症状加重（如糖尿病患者血糖波动大、肾病患者尿量明显减少）。就诊时需携带近期用药史、基础病情况，便于医生快速评估。