得了支气管炎应该注意什么

得了支气管炎需从环境管理、生活护理、饮食调整、用药规范及特殊人群护理等方面综合注意，以减轻症状、促进康复。

一、环境管理

1.空气流通与温湿度控制：保持室内空气新鲜，每日开窗通风2次，每次30分钟以上，避免密闭环境；温度维持在18~22℃，湿度控制在50%~60%，干燥时使用加湿器，潮湿时使用除湿机，以减少呼吸道黏膜刺激。

2.避免刺激因素：远离二手烟、油烟、粉尘、花粉、动物毛发等过敏原及刺激物，雾霾天外出佩戴口罩，室内避免使用香薰、杀虫剂等挥发性物品。

二、生活护理

1.休息与活动管理：保证每日8~10小时睡眠，避免熬夜或过度劳累；急性发作期以休息为主，缓解期可进行轻度活动如散步，每次15~20分钟，避免剧烈运动（如跑步、跳绳），以防加重气道负担。

2.呼吸训练：每日进行腹式呼吸训练2~3次，每次5~10分钟，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，缓慢深长呼吸，有助于改善肺通气功能。

三、饮食调整

1.水分补充：每日饮水量保持1500~2000毫升（老年或心功能不全者遵医嘱调整），以温水、淡茶水为主，避免冰水或刺激性饮料，充足水分可稀释痰液，促进排出。

2.营养搭配：饮食以清淡、高蛋白、高维生素为主，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆腐、新鲜蔬菜（菠菜、西兰花）及水果（梨、苹果），补充维生素C增强免疫力；避免辛辣、过咸（每日盐摄入＜5克）、过甜食物及油炸食品，以防刺激呼吸道分泌物增多。

四、用药注意

1.对症处理原则：咳嗽无痰时可使用祛痰药（如氨溴索），痰多黏稠时可配合雾化吸入（生理盐水+布地奈德）稀释痰液；喘息明显时需使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇），需在医生指导下按需使用，避免长期依赖。

2.抗生素使用规范：仅细菌感染引起的支气管炎需使用抗生素，病毒性感染无需使用，避免自行服用广谱抗生素；儿童及老年人用药需严格遵医嘱，避免使用成人剂型。

五、特殊人群护理

1.儿童护理：避免低龄儿童（＜2岁）使用复方感冒药，咳嗽时可轻拍背部帮助排痰；发热时采用物理降温（温水擦浴），避免捂汗；家长需密切观察呼吸频率（＜1岁＞50次/分钟、1~5岁＞40次/分钟提示异常），及时就医。

2.老年人群体：行动不便者注意预防跌倒，避免独自外出；监测基础疾病（如高血压、糖尿病）指标，避免因支气管炎诱发心脑血管意外；出现意识模糊、尿量减少等症状需立即就诊。

3.孕妇及基础疾病患者：孕妇需在医生指导下用药，禁用喹诺酮类抗生素（如左氧氟沙星）；合并哮喘、心衰等基础疾病者，需随身携带急救药物，定期监测肺功能指标。