喉咙痒咳嗽，感冒怎么办

感冒引发的喉咙痒咳嗽多为病毒感染导致的上呼吸道黏膜炎症，主要表现为咽喉黏膜敏感、分泌物增多，对症支持治疗是核心策略，以缓解不适症状、促进恢复为主。

一、非药物干预措施

1.多饮温水，每日饮水量保持在1500~2000毫升，通过湿润咽喉黏膜、稀释分泌物，减轻痒感和刺激症状，避免过热或过冷液体加重不适。

2.调节室内湿度至50%~60%，使用加湿器或放置湿毛巾，干燥环境会加重咽喉干燥和咳嗽，适宜湿度可减少黏膜刺激。

3.采用生理盐水含漱或淡盐水（500毫升水加5克盐）漱口，每日3~4次，清洁咽喉表面分泌物，减轻局部炎症反应，缓解痒感。

4.避免接触烟草烟雾、辛辣食物、冷空气等刺激因素，减少咽喉黏膜进一步损伤，同时避免过度用嗓，防止咳嗽加重。

二、药物对症处理

1.咽喉痒：可选用薄荷、桉叶油等成分的含片或喷雾，如含局部麻醉成分的制剂缓解局部刺激，2岁以下儿童避免使用含酒精的制剂。

2.咳嗽：无痰干咳可在医生指导下使用右美沙芬等镇咳药，痰多咳嗽优先选择祛痰药，避免强力镇咳导致痰液堵塞气道，2岁以下儿童禁止使用复方镇咳药。

3.基础疾病管理：合并高血压、心脏病的中老年患者，避免使用含伪麻黄碱的复方感冒药，防止诱发血管收缩或心悸。

三、特殊人群护理要点

1.儿童：2岁以下禁用复方感冒药，6岁以下用药需严格遵循年龄禁忌，可通过拍背排痰辅助排痰，发热时采用温水擦浴等物理降温，避免布洛芬、对乙酰氨基酚以外的复方退热成分。

2.孕妇：优先通过非药物手段缓解症状，若需用药，必须咨询产科医生，禁用含利巴韦林、金刚烷胺等成分的药物，避免致畸风险。

3.老年及慢性病患者：症状持续超过3天无改善或出现脓痰、呼吸困难时，需及时就医，避免延误基础疾病（如COPD、哮喘）急性发作。

四、需就医的情形

1.持续发热超过3天（腋下体温≥38.5℃）且退烧药无法有效控制，或伴有寒战、全身酸痛加重。

2.咳嗽加重至影响睡眠、日常生活，痰液呈黄绿色且伴有胸痛、呼吸困难。

3.咽喉疼痛剧烈至吞咽困难，口腔出现溃疡或皮疹，提示可能合并细菌感染。

4.出现耳痛、耳鸣或听力下降，可能提示中耳炎，需耳鼻喉科检查。

五、预防措施

1.日常保持规律作息，避免熬夜，增强免疫力；均衡饮食，增加富含维生素C、锌的食物摄入。

2.感冒高发季节避免前往人群密集场所，外出佩戴口罩，勤用含酒精洗手液洗手，减少病毒接触机会。

3.有过敏体质者提前做好防护，避免接触花粉、尘螨等诱发因素，减少咽喉刺激。