本人有过敏性支气管哮喘，这段时间一直有点喘...

过敏性支气管哮喘近期出现喘息症状，多提示气道炎症急性加重或急性发作，需结合诱发因素评估病情严重程度，优先采取脱离诱因、呼吸调节等非药物措施，必要时在医生指导下规范用药缓解症状。

一、可能诱因及症状特点

1.常见诱因：尘螨、花粉、霉菌孢子、动物毛发等过敏原暴露，呼吸道病毒/细菌感染，冷空气刺激、剧烈运动、情绪波动、阿司匹林等药物，或近期接触刺激性气体（如油烟、香水）。

2.典型症状：以呼气性呼吸困难为主要表现，伴喘息（听诊双肺可闻及哮鸣音）、胸闷、咳嗽（夜间/清晨加重）、气短，严重时出现口唇发绀、心率加快、被迫前倾坐位呼吸。

二、非药物及初步处理建议

1.脱离诱发环境：立即离开可疑过敏原场景（如花粉环境、尘螨密集房间），开窗通风保持空气流通，避免接触烟雾、粉尘。

2.呼吸调节：采取半坐或坐位，身体前倾，缓慢吸气4秒、屏气2秒、缓慢呼气6秒（重复5-10次），降低气道压力，缓解痉挛。

3.补充水分：少量多次饮用30-40℃温水，避免冷饮或刺激性饮品，保持呼吸道湿润。

三、药物干预注意事项

1.支气管扩张剂：如沙丁胺醇（速效β受体激动剂），轻中度急性发作时可按需吸入缓解症状，24小时内使用不超过3次，避免药物耐受。

2.吸入性糖皮质激素：如布地奈德、氟替卡松，需长期规律使用控制慢性炎症，急性发作时需联合支气管扩张剂，不可单独作为急救药物。

3.慎用药物：避免自行使用复方感冒药（含伪麻黄碱可能加重心率加快），低龄儿童禁用口服长效支气管扩张剂（如丙卡特罗）。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：优先非药物干预，低龄儿童（<6岁）禁用口服缓释茶碱，哮喘急性发作时需在医生指导下使用吸入型支气管扩张剂+糖皮质激素复方制剂。

2.孕妇：避免口服糖皮质激素（如泼尼松），首选吸入性布地奈德（妊娠B类），症状持续需监测血氧饱和度（SpO≥95%）。

3.老年人：合并高血压、冠心病者慎用沙丁胺醇（可能升高血压、诱发心律失常），需在医生评估后调整用药方案。

五、预防复发核心措施

1.过敏原规避：定期用防螨床品、空气净化器（HEPA滤网）清洁环境，花粉季外出戴N95口罩，避免接触宠物或霉菌污染区域。

2.规律监测：使用峰流速仪记录每日呼气峰流速（PEF），若连续3天PEF低于个人最佳值的80%，需及时复诊调整治疗。

3.感染防控：每年接种流感/肺炎球菌疫苗，避免去人群密集场所，感冒后及时就医并遵医嘱使用抗生素，避免感染诱发急性发作。