腰5一骶1椎间盘突出

腰5-骶1椎间盘突出是腰椎间盘突出症中最常见的类型之一，主要因腰椎间盘退变、损伤等导致髓核在L5-S1间隙突出，压迫支配下肢的S1神经根，引发以臀部、大腿后侧、小腿外侧及足背外侧疼痛、麻木为主要表现的临床症状。

一、发病机制与高危因素

椎间盘退变是核心原因，20岁后椎间盘开始退变，纤维环韧性下降、髓核含水量减少，结构稳定性降低。高危因素包括年龄（20-50岁高发，女性40岁后退变速度加快）、职业因素（长期久坐、弯腰负重的体力劳动者，如搬运工、司机）、生活习惯（缺乏运动、肥胖（BMI≥28）增加腰椎负荷）、既往外伤史（腰部扭伤未规范治疗）、妊娠（孕期腰椎前凸增大，椎间盘压力增加）、吸烟（尼古丁影响椎间盘血供）。

二、典型临床表现

疼痛沿右侧或左侧臀部、大腿后侧至小腿外侧、足背外侧放射（坐骨神经痛），咳嗽、打喷嚏时因腹压增加症状加重。麻木感常伴随疼痛，可累及小趾外侧皮肤。体征方面，直腿抬高试验（仰卧，伸直下肢抬高至60°内诱发疼痛为阳性）阳性，S1神经根支配区（足背外侧、小趾外侧）感觉减退，跟腱反射（踝反射）减弱或消失，严重时出现足下垂（小腿三头肌无力）。

三、诊断方法

以影像学检查为核心，MRI是首选，能清晰显示椎间盘突出位置、形态及与神经关系，明确突出类型（膨出、突出、脱出）。CT适用于显示钙化灶和椎管狭窄，辅助定位。临床结合症状、体征（如上述神经支配区感觉异常、跟腱反射异常），直腿抬高试验阳性等可初步诊断。

四、治疗原则

优先非药物干预：短期卧床休息（不超过1周，避免肌肉萎缩），物理治疗（持续牵引减轻椎间盘压力、中频电疗缓解疼痛），康复锻炼（核心肌群训练如小燕飞、五点支撑，增强腰椎稳定性）。药物治疗以非甾体抗炎药（如塞来昔布）短期缓解疼痛，避免长期使用。若保守治疗无效（疼痛持续3个月以上、出现肌肉无力、大小便功能障碍），考虑手术，如椎间孔镜下髓核摘除术（微创，创伤小），严重脱出或合并椎管狭窄需开放减压手术。

五、特殊人群注意事项

老年人（≥65岁）需评估基础疾病（高血压、糖尿病），优先保守治疗，避免手术创伤风险；孕妇（孕期3-9月）以休息、理疗为主，禁用非甾体抗炎药（可能影响胎儿），分娩后复查；儿童（＜12岁）罕见，多因外伤导致，首选保守治疗（卧床+理疗），避免盲目手术；糖尿病患者需控制血糖（空腹＜7.0mmol/L），预防术后感染；肥胖人群（BMI≥30）建议减重（目标减轻体重5%-10%），减少腰椎负荷。