患有关节炎治疗方法有什么

关节炎治疗以非药物干预为基础，结合药物治疗和必要时的手术干预。非药物干预通过改善生活方式和功能训练延缓关节退变，药物治疗缓解症状，手术治疗适用于终末期关节病变。

一、非药物干预

1.运动疗法：低冲击有氧运动（游泳、骑自行车）维持关节活动度，关节周围肌肉力量训练（直腿抬高、靠墙静蹲）增强关节稳定性，避免深蹲、爬楼梯等负重动作。每周3次、每次30分钟的低强度运动可使骨关节炎患者疼痛缓解率提升25%。

2.物理治疗：热疗（热敷袋、红外线）促进局部血液循环，冷疗（冰袋）缓解急性炎症期疼痛，超声波治疗促进滑膜修复，经皮神经电刺激（TENS）通过低频电流阻断疼痛信号传递。

3.生活方式调整：控制体重（BMI维持在18.5~24.9），BMI每降低1单位，膝关节压力减少约6%；避免关节长时间处于寒冷潮湿环境，减少重复性动作（如频繁弯腰、拧毛巾）。

二、药物治疗

1.非甾体抗炎药：布洛芬、塞来昔布等，短期缓解疼痛和炎症，需警惕胃肠道刺激、肾功能损伤风险，建议餐后服用。

2.抗风湿药：甲氨蝶呤、来氟米特等，适用于类风湿关节炎等自身免疫性关节炎，需定期监测血常规和肝功能。

3.糖皮质激素：泼尼松、甲泼尼龙等，短期控制急性炎症，长期使用可能导致骨质疏松、血糖升高，需在医生指导下逐渐减量。

4.关节腔注射：透明质酸钠改善关节润滑，糖皮质激素快速减轻炎症，适用于轻中度膝关节病变，每年注射次数不超过3次。

三、手术治疗

1.关节镜手术：清理关节内游离体、修复半月板损伤，适用于年轻患者单间室病变。

2.截骨术：胫骨高位截骨矫正膝关节力线，延缓关节退变进展，适用于膝关节内侧单间室病变患者。

3.关节置换术：全膝关节置换、全髋关节置换，适用于终末期关节病变，术后疼痛缓解率达80%~90%，功能恢复良好。

四、特殊人群注意事项

儿童（幼年特发性关节炎）优先物理治疗和低剂量非甾体抗炎药，避免使用阿司匹林（可能引发Reye综合征）；老年人（尤其是合并高血压、糖尿病）慎用非甾体抗炎药，优先外用双氯芬酸凝胶；女性绝经后需加强钙质（每日1000mg）和维生素D（800IU）摄入，每周2次负重运动增强骨密度；糖尿病患者严格控制血糖（糖化血红蛋白<7%），避免高血糖加重关节代谢负担；长期激素使用者需定期监测骨密度，补充钙剂和维生素D预防骨质疏松。