感冒引起的炎症该怎么治疗

感冒引起的炎症以缓解症状、促进呼吸道黏膜修复为主，需结合非药物干预与针对性药物，并重视特殊人群安全管理。

一、非药物干预措施

1.充分休息与补水：保证每日7~8小时睡眠，避免熬夜加重免疫系统负担；每日饮水1500~2000毫升（温水为主），促进呼吸道分泌物稀释与排出，维持黏膜湿润。

2.环境与饮食调节：保持室内空气流通（每日开窗通风2次，每次30分钟），湿度维持在40%~60%，避免干燥刺激；饮食以清淡易消化为主，适量补充富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃），每日摄入量不超过2000毫克，避免过量摄入引发肠胃不适。

二、药物治疗选择

1.对症缓解局部炎症：鼻塞、流涕明显时，可使用生理盐水鼻腔冲洗（每日2~3次）；咽喉肿痛可含服无薄荷成分的润喉糖（避免薄荷刺激加重炎症）。

2.全身症状管理：发热（体温≥38.5℃）、头痛、肌肉酸痛时，可选用对乙酰氨基酚（2岁以上儿童适用）或布洛芬（6个月以上儿童适用），避免重复使用含同类成分的复方药物；频繁打喷嚏、流鼻涕可选用第二代抗组胺药（如氯雷他定），无明显嗜睡副作用，不影响儿童正常活动。

3.咳嗽与排痰：干咳（无痰）可短期使用右美沙芬（6岁以上儿童适用），痰多黏稠时选用祛痰药（如氨溴索），避免强力镇咳药抑制痰液排出。

三、特殊人群管理

1.儿童（2岁以下）：禁用成人复方感冒药，鼻塞时仅用生理盐水冲洗；体温超过38.5℃优先物理降温（温水擦拭颈部、腋窝），禁用阿司匹林（可能引发Reye综合征）。

2.孕妇：退热首选对乙酰氨基酚，禁用伪麻黄碱（可能增加流产风险）和布洛芬（妊娠晚期禁用），用药前必须咨询产科医生。

3.老年人（≥65岁）：合并高血压、冠心病时，避免使用含伪麻黄碱的减充血剂（可能升高血压）；肾功能不全者慎用对乙酰氨基酚，需遵医嘱调整剂量。

4.免疫力低下者（如肿瘤、HIV患者）：症状持续超过7天或加重时，需立即就医，避免自行用药延误病毒清除。

四、预防与康复管理

1.增强免疫力：每日进行15~30分钟温和运动（如散步），避免剧烈运动；保证蛋白质摄入（如鸡蛋、低脂牛奶），促进免疫细胞修复。

2.减少炎症复发：感冒期间避免吸烟及接触二手烟，雾霾天外出佩戴N95口罩；康复后1个月内避免过度劳累，逐步恢复日常活动强度。