请问腰疼是什么病

腰疼是多种疾病的常见症状，而非单一疾病，主要涉及肌肉骨骼系统、神经系统及内脏器官的病变，常见类型包括肌肉骨骼源性疾病、神经压迫性疾病、内脏关联疾病等。

一、肌肉骨骼源性疾病

1.腰肌劳损：长期久坐、姿势不良或突然负重（如搬运重物）可导致腰背部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，表现为腰部酸痛、僵硬，活动后加重，休息后缓解，多见于办公室工作者或体力劳动者。

2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变或损伤后髓核突出压迫神经根，典型症状为腰背痛伴下肢放射性疼痛（如臀部→大腿后侧→小腿外侧），青壮年长期弯腰、久坐者风险较高，咳嗽或弯腰时疼痛可能加剧。

3.腰椎退行性病变：包括腰椎管狭窄（中老年人多见，因椎管容积缩小压迫马尾神经，出现间歇性跛行、腰腿麻木）、腰椎滑脱（外伤、退变或发育异常导致椎体错位，可能伴随椎管狭窄）。

二、神经压迫性疾病

1.坐骨神经痛：由腰椎间盘突出、梨状肌紧张或盆腔病变等导致坐骨神经受压，疼痛从臀部向下肢放射，伴随麻木、无力，女性因盆腔充血或分娩后肌肉松弛可能增加发病风险。

三、内脏源性相关疾病

1.泌尿系统疾病：肾结石（腰部绞痛伴血尿）、肾盂肾炎（腰痛伴发热、尿频尿痛）等，男性需注意前列腺炎可能引起腰骶部隐痛。

2.妇科疾病：女性盆腔炎、子宫内膜异位症等可引发腰骶部坠痛，月经期间疼痛可能加重，需结合月经史、妇科检查综合判断。

四、特殊人群腰疼特点

1.儿童：需警惕脊柱侧弯（长期单侧负重如书包过重）、外伤（如摔倒致腰椎挫伤）或脊柱感染（如结核，伴随低热、盗汗），避免盲目按摩。

2.孕妇：孕期激素变化使韧带松弛，子宫增大增加腰椎负荷，易出现腰肌劳损，产后因盆底肌松弛或哺乳姿势不当可能加重疼痛，建议孕期进行腰背肌锻炼。

3.老年人：多因腰椎退变、骨质疏松或椎体压缩性骨折（轻微外力即可诱发），疼痛可能夜间加重，需排查骨密度。

五、非药物干预与就医原则

优先选择非药物干预，如卧床休息（短期避免久坐）、热敷（急性期48小时内冷敷，慢性期热敷）、专业康复锻炼（如小燕飞、五点支撑法增强腰背肌）。若疼痛持续超过1周、伴随下肢麻木/无力、发热/体重下降，或出现夜间痛醒、大小便异常，需及时就医排查病因。