网球肘的症状有什么呢

网球肘（肱骨外上髁炎）的典型症状主要集中在肘部外侧区域，以疼痛、活动受限及局部压痛为核心表现，具体症状特点及相关影响因素如下：

一、肘部外侧疼痛

疼痛多为持续性酸痛或刺痛，休息时减轻，活动后加重，尤其在用力握拳、伸腕（如拧毛巾、提重物、握拍击球）或旋转手腕时明显加剧。年轻人常因突然发力（如运动损伤）出现急性疼痛，中老年人多因长期重复性动作（如家务劳动、办公操作）引发慢性疼痛，病程长者可能伴随夜间静息痛。

二、活动功能受限

患者常无法完成正常伸腕、握拳动作，手臂伸直或弯曲至正常角度时疼痛明显，严重时拧瓶盖、握杯子等日常动作需借助其他肢体代偿。长期未干预者可能出现肘部肌肉僵硬，影响上肢整体活动范围，职业运动员或体力劳动者因日常训练强度高，症状恢复周期较普通人群更长。

三、局部压痛与触痛

肱骨外上髁（肘部外侧骨性突起）处有明确压痛点，按压时疼痛显著，部分患者伴随局部轻微肿胀或皮肤温度升高。女性因长期从事家务劳动（如反复擦拭、洗碗）或办公人群长期使用鼠标（手腕悬空发力），手部及肘部受力不均衡，可能导致局部压痛更早出现且持续存在。

四、握力与力量下降

疼痛导致握力减弱，表现为无法稳定握持物品，尤其在对抗性动作（如打羽毛球杀球、举重提铃）中更明显。青少年及职业运动员因运动专项训练频繁，握力下降可能直接影响训练效果；老年人若合并关节退变，握力减弱症状会与疼痛叠加，进一步降低生活自理能力。

五、特殊动作诱发疼痛

拧毛巾、提重物、打字（手腕过度伸展）、羽毛球/网球击球（正手击球动作）等重复性伸腕动作，会诱发或加重疼痛。长期重复性劳作人群（如建筑工人、厨师）因每日固定动作模式，症状可能逐渐累积；既往肘部外伤史（如扭伤、撞击）者，因局部软组织修复不完全，症状易反复发作。

需注意，网球肘症状与年龄、职业及生活习惯密切相关，中老年人及长期重复劳损人群需加强肘部保护，避免过度用力动作，优先通过休息、热敷、护具固定等非药物干预缓解症状。