因为感冒发烧了怎么办

感冒发烧多由病毒感染引发，应对以优先非药物干预（休息、补水、物理降温）为主，必要时服用退烧药缓解症状，特殊人群需结合自身情况调整处理方式。

一、非药物干预措施

1.休息与补水：保证充足休息，避免体力消耗；多饮温水或淡盐水，促进代谢与散热，每日饮水量建议1500~2000毫升，婴幼儿可适当增加喂养次数。

2.物理降温：体温＜38.5℃时，用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，避免酒精或冷水擦身；婴幼儿可使用退热贴辅助降温，避免冰敷。

3.环境调节：保持室内通风，温度维持在22~26℃，湿度50%~60%，避免温差过大或直吹冷风。

二、药物干预原则

1.退烧药使用：体温≥38.5℃或因发热导致明显不适时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（成人及6月龄以上儿童），2月龄~6月龄儿童优先对乙酰氨基酚，严格避免阿司匹林（可能诱发Reye综合征），不建议自行使用复方感冒药。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：2月龄以下发热需立即就医，不建议使用成人药物；6月龄以上儿童用药需按体重调整剂量，出现持续高热＞39℃、精神差、抽搐等症状应及时就医。

2.孕妇：用药前咨询医生，优先选择单一成分退烧药（如对乙酰氨基酚），避免妊娠早期（前3个月）非必要用药。

3.老年人及慢性病患者：有基础疾病（如高血压、糖尿病）者需密切监测体温与症状变化，避免自行服用含伪麻黄碱的药物，出现呼吸急促、意识改变等情况立即就医。

四、需就医的关键情况

1.发热持续＞3天且无缓解趋势，或反复高热＞39℃。

2.出现呼吸困难、剧烈咳嗽、胸痛、呕吐、皮疹等症状。

3.婴幼儿（＜3月龄）体温≥38℃或伴随拒食、哭闹不止。

4.孕妇发热伴随头痛剧烈、视物模糊或胎动异常。