去医院检查，说有腰肌筋膜炎，这是什么病啊

腰肌筋膜炎是腰背部肌肉及其附着筋膜的无菌性炎症性疾病，主要因长期肌肉紧张、劳损或急性损伤后修复不良，导致局部筋膜组织发生无菌性炎症反应，并非感染性炎症。

1.常见致病因素：长期久坐、久站或弯腰负重等不良姿势，使腰背肌持续紧张，筋膜毛细血管受压、代谢产物堆积，引发炎症；急性腰扭伤后未充分休息或反复损伤，可导致筋膜慢性损伤；寒冷潮湿环境会降低局部血液循环，诱发炎症；肥胖人群腰椎负荷增加，老年人体质下降时肌肉力量减弱，均易增加患病风险。

2.典型临床表现：主要表现为腰背部弥漫性酸痛、僵硬感，疼痛常于早晨起床时明显，活动后减轻但过度劳累后加重，按压腰3-5椎旁肌肉或筋膜时压痛明显，严重时可出现肌肉痉挛，影响弯腰、转身等动作。部分患者疼痛与天气变化相关，阴雨天或寒冷时加重。

3.诊断要点：医生结合症状（疼痛特点、活动后变化）、体格检查（局部压痛、肌肉紧张度）及影像学检查（超声可显示筋膜增厚、局部低回声区；MRI可排除腰椎间盘突出、骨折等器质性病变）明确诊断，需排除感染、肿瘤等其他疾病。

4.治疗原则：优先非药物干预，急性期建议短期卧床休息（1-2天），慢性期进行规律的腰背肌功能锻炼（如小燕飞、五点支撑）；物理治疗包括热敷（急性期后）、按摩、针灸、超声波等；疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意此类药物可能对胃肠道产生刺激，建议饭后服用。

5.特殊人群注意事项：儿童患者应避免剧烈运动，优先选择温和的拉伸训练；孕妇需在医生指导下进行腰背肌锻炼，避免弯腰负重；老年患者用药需谨慎，避免长期服用非甾体抗炎药，建议优先通过调整姿势、物理治疗缓解症状；肥胖人群需控制体重，减轻腰椎负荷，减少筋膜反复牵拉损伤。