哮喘怎么治疗和防御

哮喘治疗和防御需结合药物与非药物干预，实施长期个体化管理，核心是控制气道炎症、减少发作频率与严重程度，提高生活质量。

一、治疗策略

1.药物治疗：以吸入性糖皮质激素为基础控制气道慢性炎症，联合支气管扩张剂（如长效β受体激动剂）缓解急性支气管痉挛，部分患者需白三烯调节剂或抗IgE单克隆抗体治疗。所有药物需在医生指导下使用，避免自行增减剂量或停药。

2.非药物干预：定期进行肺功能监测（如第一秒用力呼气容积FEV检测），建立个人哮喘管理计划并记录症状变化；急性发作时立即使用快速支气管扩张剂，症状持续不缓解需及时就医。

二、防御措施

1.环境控制：避免接触尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原，定期清洁家居并使用防螨床品减少尘螨滋生；控制室内湿度维持在40%~60%，避免潮湿环境滋生霉菌；远离烟草烟雾、雾霾、刺激性气体，外出佩戴防护口罩。

2.生活方式调整：规律进行低强度运动（如快走、游泳）增强肺功能，避免剧烈运动诱发哮喘；均衡饮食，增加富含维生素D、Omega-3的食物摄入；戒烟限酒，避免情绪波动引发气道高反应。

三、特殊人群管理

1.儿童：优先采用非药物干预，避免低龄儿童使用口服糖皮质激素，家长需学习症状识别方法，发作时及时使用急救药物并记录发作诱因。

2.孕妇：用药需经医生评估，优先选择FDA妊娠分级B类药物，避免接触已知致畸因素，孕期加强肺功能监测以早期发现异常。

3.老年人：注意药物相互作用，避免使用可能加重高血压、糖尿病的药物，定期复查肝肾功能，保持适度运动但避免过度疲劳。

4.合并基础疾病者：如高血压、冠心病，需综合管理基础疾病，避免药物冲突，制定个体化治疗方案以平衡疗效与安全性。