宝宝3岁，感冒咳嗽流鼻涕手冰凉怎么办

宝宝3岁出现感冒咳嗽流鼻涕伴随手冰凉，需优先通过非药物干预缓解症状，监测体温与循环状态，必要时规范使用儿童适用药物。

1.手冰凉的原因与初步处理：感冒时病毒感染引发的炎症反应使外周血管收缩，导致手脚冰凉，尤其体温上升期常见。处理方式：用38~40℃温水泡手脚10分钟，促进局部循环，避免用热水袋直接接触皮肤，防止烫伤。

2.流鼻涕与鼻塞的非药物干预：使用生理盐水滴鼻剂（每次每侧鼻孔1滴）清洁鼻腔分泌物，每日3~4次，缓解鼻塞；保持室内湿度50%~60%，避免干燥空气刺激鼻腔黏膜。

3.咳嗽的护理措施：保持呼吸道湿润，多饮温水（少量多次），避免接触油烟、粉尘等刺激物；咳嗽时家长可空心掌轻拍背部（由下向上、由外向内），帮助痰液排出。

4.发热与用药原则：监测腋下体温，超过38.5℃时，优先选择对乙酰氨基酚（2月龄以上可用）或布洛芬（6月龄以上可用），严格按说明书或医嘱使用，避免复方感冒药（含伪麻黄碱、金刚烷胺等成分），3岁儿童禁用成人药物。

5.就医与特殊提示：持续高热超过3天、呼吸频率＞40次/分钟、精神萎靡、拒食、尿量减少等情况需及时就诊；避免过度捂热，穿衣以“颈后温热”为标准，出汗后及时更换衣物，防止脱水。