来例假能洗头吗

来例假一般人群可洗头但需保暖，体质虚弱者洗头后要加强保暖，患感冒发烧及严重心血管疾病等特殊人群来例假时洗头需谨慎，体质虚弱者防着凉加重不适，患病者防病情加重或血压波动等。

特殊人群的注意事项

体质虚弱者：体质虚弱的女性在来例假时身体相对较为敏感和脆弱，洗头后如果保暖不当，更容易受到寒冷刺激。因为寒冷可能会使血管收缩，进而可能影响身体的血液循环等。所以这类人群洗头后要更加注重保暖，确保头部完全干燥，避免因着凉而出现不适症状，如身体发冷、乏力等情况加重。

患有某些疾病的人群：如果女性本身患有感冒、发烧等疾病，在来例假时洗头需要格外谨慎。因为此时身体抵抗力相对较低，洗头后着凉可能会进一步加重病情。对于患有严重心血管疾病的女性，来例假时洗头一般不会直接产生特殊的不良关联，但仍要注意保暖，避免因为洗头过程中的一些小的身体变化（如温度变化带来的血管反应等）而引发身体的不适波动。例如患有高血压的女性，洗头时水温不宜过冷或过热，洗头后尽快擦干头发并保暖，防止血压出现较大波动。