当时身上出现过敏，怎么办

当身上出现过敏症状时，应立即脱离可疑过敏原，观察症状严重程度，优先通过冷敷、避免搔抓等非药物方式缓解不适，必要时按症状选择外用或口服抗组胺药物，特殊人群需在医生指导下处理，重度症状需立即就医。

一、立即脱离过敏原

1.识别并停止接触过敏原：食物过敏需立即停止食用可疑食物，如坚果、海鲜等；药物过敏需立即停用相关药物，如抗生素、非甾体抗炎药等；接触性过敏需去除接触的衣物、饰品或环境中的诱因，如花粉、尘螨、化妆品等。

2.注意运动或环境因素诱发的过敏：运动性过敏可能伴随全身瘙痒、风团，需立即停止运动并休息；环境中的动物皮屑、霉菌等过敏原需及时远离，转移至通风良好的场所。

二、观察症状与初步评估

1.轻度症状：仅皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒，无其他不适，此类症状通常脱离过敏原后可自行缓解。

2.中度症状：出现明显肿胀（如眼睑、口唇肿胀）、风团或伴随轻度呼吸困难（如呼吸急促、胸闷），需警惕呼吸道黏膜受累。

3.重度症状：全身大面积皮疹、呼吸困难、喉头水肿（喉咙发紧、声音嘶哑）、血压下降等，此类症状可能发展为过敏性休克，需立即拨打急救电话。

三、非药物干预措施

1.皮肤护理：用冷毛巾或冰袋（包裹毛巾）冷敷患处，每次15-20分钟，避免热水烫洗或刺激性肥皂，保持皮肤清洁干燥。

2.避免搔抓：过度搔抓可能导致皮肤破损、感染，可用干净的纱布轻压止痒，婴幼儿需修剪指甲并包裹手部。

3.保持环境适宜：室内通风良好，避免闷热环境加重皮肤不适；穿着宽松、棉质衣物，减少摩擦刺激，婴幼儿衣物需选用无荧光剂的天然面料。

四、药物治疗的选择

1.局部用药：症状局限于皮肤时，可外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏（如地奈德乳膏）缓解瘙痒，用药前需清洁皮肤并干燥。

2.口服药物：若瘙痒明显或症状持续，可服用第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），2岁以下儿童需医生评估后使用，孕妇哺乳期女性慎用。

3.紧急用药：重度过敏时需立即注射肾上腺素，但需在专业医护人员指导下使用，不可自行操作。

五、特殊人群注意事项

1.儿童：避免使用成人药物，2岁以下婴儿禁用口服抗组胺药，可外用炉甘石洗剂；过敏期间需密切观察呼吸频率，若出现鼻翼扇动、喘息，需立即就医。

2.老年人：有高血压、心脏病基础疾病者，过敏可能诱发血压波动或心律失常，用药需咨询全科医生，避免自行服用抗组胺药与降压药叠加。

3.孕妇：孕期女性过敏需优先通过非药物方式缓解，用药需严格遵循FDA妊娠用药分级，避免孕期D类、X类药物（如某些抗组胺药），用药前需经产科医生评估。

4.慢性病患者：哮喘患者过敏可能诱发支气管痉挛，需随身携带急救吸入器；糖尿病患者皮肤感染风险较高，需加强皮肤护理，避免破损。