什么是坐板疮

坐板疮是臀部久坐部位的皮肤炎症性疾病，成因是臀部皮肤长期受压迫、摩擦、汗液浸渍及细菌感染等，初期有红色丘疹伴轻微瘙痒或灼热感，进展为丘疹增大化脓、周围皮肤红肿疼痛，预防要定时起身活动、保持皮肤清洁干燥等，轻度靠保持清洁干燥可缓解，中重度需抗感染处理，及时正确处理可康复，儿童、孕期等有不同注意事项，护理不当易反复发作

一、定义与基本成因

坐板疮是发生于臀部久坐部位的皮肤炎症性疾病。其主要成因是臀部皮肤长期受压迫、摩擦，致使局部皮肤透气性变差，再加上汗液浸渍、细菌（如金黄色葡萄球菌等）感染等因素共同作用引发。例如，长期从事久坐工作的人群，像办公室职员、司机等，因臀部皮肤持续受压且汗液不易散发，皮肤屏障功能受损，易诱发坐板疮。

二、症状表现特点

1.初期表现：臀部皮肤出现红色丘疹，大小不等，常伴有轻微瘙痒或灼热感。此阶段若能及时采取措施，部分可自行消退。

2.进展表现：随着病情发展，丘疹逐渐增大、化脓，形成脓疱，脓疱周围皮肤发红、肿胀，伴有明显疼痛。不同人群症状有一定差异，儿童由于皮肤娇嫩且好动，搔抓后易使症状加重；孕期女性因身体变化，局部多汗且活动减少，坐板疮可能更易反复发作且症状相对更明显。

三、预防要点

避免久坐与促进循环：定时起身活动，每坐1-2小时起身活动5-10分钟，以促进臀部血液循环，减少局部长时间受压。

保持皮肤清洁干燥：勤换内裤，选择宽松、透气的棉质衣物，避免化纤等不透气材质；每日用温水清洗臀部，保持局部清洁，对于易出汗人群，可适当使用无刺激的爽身粉保持干爽，但要注意避免爽身粉堵塞毛孔。

注意个人卫生：加强全身皮肤的清洁，尤其是臀部周围，防止细菌滋生。

四、治疗原则

轻度情况处理：轻度坐板疮通过保持臀部清洁干燥，多数可自行缓解。如每天用碘伏等温和消毒剂清洁患处，保持局部干燥。

中重度情况应对：若出现明显感染、化脓等较重症状，需进行抗感染处理，但应遵循科学医疗指导。儿童患者要避免搔抓，以防感染扩散，可采用温和的外用清洁及护理方式；孕期女性用药需谨慎，应在医生评估后选择安全的处理方法，一般不建议自行随意使用药物。

五、预后及不同人群注意事项

预后情况：及时采取正确的预防和治疗措施，坐板疮通常可逐渐康复。但若护理不当，可能反复发作。在不同人群中，儿童需特别注意座椅舒适及臀部清洁；女性孕期要注重臀部皮肤护理，通过调整生活习惯降低复发风险，如孕期适当增加活动量、选择合适的孕期专用舒适衣物等，以减少坐板疮的困扰。