如何应对每到秋季出现的荨麻疹

秋季荨麻疹需规避过敏原如减少外出、清洁家居并注意皮肤保湿，症状为皮肤突然现风团伴瘙痒易反复，可通过冷敷缓解瘙痒、避免搔抓处理，儿童用温和止痒品、孕妇慎用药、过敏体质密切关注自身及时处理。

一、预防措施

1.规避过敏原：秋季空气中花粉、尘螨等过敏原增多，过敏体质人群需尽量减少外出时间，外出时可佩戴口罩降低接触花粉风险；定期清洁家居环境，使用防尘螨床上用品，保持室内通风良好以减少尘螨滋生。

2.注意皮肤保湿：秋季气候干燥，皮肤易因缺水而屏障功能受损，增加荨麻疹发病几率。日常应使用温和的保湿护肤品，保持皮肤水分，维持皮肤屏障稳定。

二、症状识别

秋季荨麻疹常见症状为皮肤突然出现风团，风团大小和形态不一，颜色可呈淡红色或白色，伴有明显瘙痒感，部分患者风团可在数小时内消退，但易反复发作。若出现上述典型症状，需考虑秋季荨麻疹可能。

三、非药物干预处理

1.冷敷缓解瘙痒：当皮肤出现瘙痒时，可使用干净的毛巾包裹冰袋进行局部冷敷，注意冰袋温度不宜过低，每次冷敷时间控制在10~15分钟，通过低温刺激暂时缓解瘙痒症状，但需避免长时间冷敷导致冻伤皮肤。

2.避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，加重炎症反应，导致风团范围扩大、瘙痒加剧甚至可能引起皮肤破损继发感染，应尽量克制搔抓欲望，可通过轻拍皮肤等方式缓解瘙痒感。

四、特殊人群注意事项

1.儿童群体：儿童皮肤较为娇嫩，秋季荨麻疹发作时需特别注意避免使用刺激性强的止痒产品。若症状较轻，可通过上述非药物干预方法缓解；若症状严重需就医时，应遵循儿科安全护理原则，谨慎选择适合儿童的治疗方案，优先考虑对儿童身体影响较小的治疗措施。

2.孕妇群体：孕妇患秋季荨麻疹时，用药需格外谨慎。一般优先选择非药物干预方式缓解症状，如通过保湿、避免接触过敏原等措施控制病情；若必须使用药物治疗，需在医生严格评估下选择对胎儿影响最小的药物，避免自行盲目用药对胎儿造成不良影响。

3.过敏体质人群：此类人群秋季更易受环境因素影响引发荨麻疹，除严格做好预防措施外，应密切关注自身身体状况，一旦出现疑似荨麻疹症状，要及时采取相应处理措施，必要时尽快就医，以便早期控制病情。