剖腹产之后注意事项

剖腹产术后需从伤口护理、恶露观察、饮食管理、适度活动及心理调节五方面做好注意事项。

一、伤口护理。保持伤口清洁干燥，术后24小时内避免沾水，遵医嘱使用无菌纱布覆盖，每日观察伤口有无红肿、渗液、裂开或异常分泌物，若出现上述情况需及时联系医护人员。合并糖尿病、贫血或肥胖的产妇，因伤口愈合能力较弱，需严格控制基础疾病指标，避免辛辣刺激食物，必要时遵医嘱延长换药周期。

二、恶露观察与子宫恢复。产后需密切关注恶露颜色、量及气味变化，正常恶露初期呈鲜红色（持续3-4天），逐渐转为淡红色（10-14天），最后为白色（持续3周左右）。若恶露量突然增多、颜色转为脓性或伴有腥臭味，或持续超过42天未净，需警惕宫腔感染或子宫复旧不全，应及时就医复查B超。产后可在医生指导下进行子宫按摩或适当下床活动，促进恶露排出及子宫收缩。

三、饮食管理。术后6小时内禁食，6小时后可进流质食物（如米汤、面汤），逐步过渡至半流质（粥、蛋羹）及普通饮食。需优先补充优质蛋白质（鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆制品）促进伤口愈合，适量摄入膳食纤维（芹菜、菠菜、燕麦）预防便秘，避免产气食物（豆类、牛奶）引起腹胀。哺乳期间每日需额外摄入20g蛋白质及200ml钙源（如牛奶、酸奶），糖尿病产妇需控制碳水化合物总量，肥胖产妇需在营养均衡基础上减少高热量食物。

四、适度活动。术后24小时内可在床上翻身、活动四肢，预防静脉血栓；48小时后在家人协助下下床站立，逐步增加活动量（如缓慢行走），每次5-10分钟，每日3-4次。避免久坐久站或剧烈运动，咳嗽或大笑时用手轻按伤口减轻牵拉痛。有血栓史、高龄（≥35岁）或孕期高血压的产妇，需在医生评估后使用弹性袜或低分子肝素抗凝，避免血栓形成。

五、心理调节。剖腹产可能导致产后焦虑情绪，表现为对伤口美观的担忧、对婴儿喂养的压力等，需家人多陪伴支持，每日保证6-8小时睡眠，可通过听轻音乐、冥想等方式缓解压力。若出现持续情绪低落、兴趣减退超过两周，应及时联系心理科医生干预，避免产后抑郁。哺乳期间避免自行服用抗抑郁药物，需在医生指导下选择对婴儿安全的药物。