山萸肉的功效和作用有哪些

山萸肉具有补益肝肾、涩精固脱、收敛止汗、强心、抗炎抗菌、降血脂、增强免疫功能等功效，适合肝肾阴虚、头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、遗精、遗尿、尿频、带下、自汗、盗汗等人群食用，但儿童、孕妇、哺乳期妇女以及年老体弱者应在医生的指导下食用，便秘者、内有湿热、小便不利者以及患有湿热下注、肾阳虚衰、便溏泄泻者应禁用，且不宜与ficas、萝卜、薤白同食，服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如出现不适症状应及时停止服用并咨询医生。

1.补益肝肾

山萸肉具有补益肝肾的作用，可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软等症状。例如，六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药中都含有山萸肉。

2.涩精固脱

山萸肉具有涩精固脱的作用，可用于治疗遗精、遗尿、尿频、带下等症状。例如，金锁固精丸、缩泉丸等中成药中都含有山萸肉。

3.收敛止汗

山萸肉具有收敛止汗的作用，可用于治疗自汗、盗汗等症状。例如，玉屏风散中就含有山萸肉。

4.强心

山萸肉具有强心的作用，可增加心肌收缩力，提高心脏工作效率。

5.抗炎、抗菌

山萸肉对表皮葡萄球菌有较强的抑制作用；对肠球菌、痢疾杆菌等也有抑制作用。

6.降血脂

山萸肉能降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白胆固醇-胆固醇含量，具有降血脂的作用。

7.增强免疫功能

山萸肉能增强机体的抗应激能力，提高巨噬细胞的吞噬能力，提高淋巴细胞转化率，具有增强免疫功能的作用。

需要注意的是，山萸肉虽然具有多种功效和作用，但并不是所有人都适合食用。以下是一些需要注意的人群：

1.儿童、孕妇、哺乳期妇女以及年老体弱者应在医生的指导下食用。

2.山萸肉具有收涩的作用，便秘者应慎食。

3.山萸肉性温，因此内有湿热、小便不利者以及患有湿热下注、肾阳虚衰、便溏泄泻者应禁用。

4.山萸肉不宜与ficas、萝卜、薤白同食。

5.在服用山萸肉期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

6.服用山萸肉期间，如果出现不适症状，应及时停止服用，并咨询医生的意见。