山楂片的作用和功效有哪些

山楂片有帮助消化可促进脂肪及胃消化酶分泌、调节血脂能降血清胆固醇及甘油三酯、辅助降压可扩张血管降外周阻力、抗氧化含黄酮类物质能清除自由基等作用，一般人群适当食用有益，特殊人群需注意或遵医嘱。

一、帮助消化

山楂片中含有脂肪酶，能够促进脂肪的消化，还能增加胃消化酶的分泌，促进消化。有研究表明，山楂对胃肠运动功能具有调节作用，能增强大鼠胃内消化酶的活性，有助于食物的消化吸收。对于一般人群，尤其是饮食不规律、进食较多油腻食物后出现消化不良的人，适当食用山楂片可以缓解腹胀、食欲不振等症状。但对于儿童来说，胃肠道功能尚未完全发育成熟，过量食用山楂片可能会引起胃肠道不适，如胃酸分泌过多导致胃痛等，所以儿童食用时需控制量。

二、调节血脂

多项研究发现山楂具有一定的调节血脂作用，其有效成分可以降低血清胆固醇及甘油三酯含量，减轻动脉粥样硬化程度。对于一些有血脂异常风险的人群，如肥胖、长期高脂饮食、有家族血脂异常病史的人，适当食用山楂片可能对血脂调节有一定帮助，但不能替代正规的降脂治疗。而对于孕妇等特殊人群，由于个体差异较大，食用山楂片对血脂的影响需谨慎对待，最好在医生指导下食用。

三、辅助降压

山楂中的有效成分具有扩张血管、降低外周阻力的作用，从而有助于降低血压。对于轻度高血压患者，可将山楂片作为辅助降压的饮食调理方式之一，但不能单纯依靠山楂片来治疗高血压。高血压患者在食用山楂片时，要密切关注血压变化，并且不能停止正规的降压治疗。对于妊娠期高血压等特殊人群，食用山楂片需格外谨慎，因为其对血压的影响可能较为复杂，应在医生评估后决定是否食用。

四、抗氧化

山楂片中含有丰富的黄酮类等抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，具有一定的抗氧化作用。这对预防细胞老化、降低一些慢性疾病的发生风险有一定益处。一般人群适当食用山楂片可以从一定程度上获取抗氧化的益处，但对于患有严重肝肾功能不全等疾病的人群，食用山楂片对其抗氧化相关的影响还需进一步根据个体情况评估。