上火牙疼怎么办 立刻止疼

上火引起的牙疼多与口腔炎症、感染相关，可通过局部冷敷、温盐水含漱等非药物方式快速缓解疼痛，必要时可短期服用非甾体抗炎药或局部麻醉药物辅助止痛。

一、局部冷敷缓解疼痛

牙齿疼痛伴随牙龈肿胀时，使用医用冰袋或冷藏毛巾（避免直接接触皮肤）敷于疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复。低温可收缩局部血管，减轻炎症渗出与肿胀，缓解神经刺激引发的疼痛。儿童需成人监护操作，防止冻伤。

二、温盐水含漱抑菌止痛

37℃左右温水加入5g食盐（500ml水），含漱30秒后吐出，每日3~4次。盐水高渗透压可减轻牙龈水肿，抑菌作用抑制口腔细菌繁殖，减少炎症刺激。含漱时动作轻柔，避免刺激破损黏膜，孕妇、儿童需谨慎，吞咽能力差儿童由成人协助控制力度。

三、按压止痛穴位临时缓解

按压手部合谷穴（手背虎口处，第二掌骨桡侧中点），拇指或食指按压至微酸胀感，持续1~3分钟。研究显示穴位刺激可调节神经传导通路减轻疼痛感知，操作力度依个人耐受度调整，孕妇需避免按压合谷穴以防子宫收缩风险。

四、药物辅助止痛

疼痛剧烈时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），通过抑制前列腺素合成减轻炎症与疼痛。对乙酰氨基酚（扑热息痛）可备选，但避免长期大量使用。儿童用儿童剂型，禁用阿司匹林（可能引发Reye综合征）。局部可用含苯佐卡因凝胶涂抹，过敏体质者慎用。

五、针对性就医与病因处理

若疼痛持续超24小时，或伴面部肿胀、张口受限、发热等，需及时就医。龋齿需补牙，牙髓炎需根管治疗，智齿冠周炎需局部冲洗上药，牙周炎需洁牙。避免自行服用抗生素，防止耐药性。

特殊人群注意事项：儿童禁用成人药物，优先非药物干预；孕妇以局部处理为主，避免药物；老年人基础病多，需排查药物相互作用，优先非药物干预并及时就医。日常保持口腔清洁，减少辛辣刺激饮食，规律作息可降低疼痛复发风险。