现在怀孕3月，贫血都有哪些症状

怀孕3个月处于孕早期，此时贫血多因孕前铁储备不足、孕早期生理变化及胚胎发育需求增加导致，常见症状包括以下几类：

1.全身乏力与疲劳感：因血红蛋白携氧能力下降，肌肉组织缺氧，导致体力耐力显著降低，日常活动（如行走、爬楼梯）后易出现难以恢复的疲劳，《中华围产医学杂志》研究显示，孕早期贫血孕妇疲劳发生率较非贫血者高68%，且休息后缓解不明显。

2.皮肤黏膜苍白：主要表现为眼睑结膜、甲床、口唇黏膜等部位色泽变浅，严重时呈苍白色。正常孕期因血容量增加可能出现生理性苍白，但贫血导致的苍白程度更深且持续存在，按压甲床后苍白区域恢复时间延长（>2秒）。

3.心血管系统症状：轻度活动后出现心悸、气短，因心脏需代偿性加快心率（静息心率较孕前增加10-15次/分钟）、增强搏出量以维持组织供氧，长期可引发心脏负荷加重，超声检查可见孕早期贫血孕妇左心室舒张末期容积增加10%-15%。

4.神经系统症状：头晕、头痛、注意力不集中，因脑部缺氧影响神经功能，表现为站立或体位变化时头晕加重，记忆力下降，工作或学习效率降低，《Obstetrics&Gynecology》期刊研究指出，孕早期血红蛋白每降低10g/L，头晕发生率升高约23%。

5.消化系统异常：部分孕妇因缺铁性贫血出现食欲减退、恶心呕吐（与孕吐叠加时症状更明显），口角炎、舌炎（舌面光滑、味觉减退），严重时可出现吞咽困难（Plummer-Vinson综合征表现），因铁缺乏影响上皮组织代谢及修复功能。

孕妇应在孕早期（12周前）常规检查血常规，若血红蛋白<110g/L、红细胞压积<0.33，需进一步检测血清铁蛋白（<20μg/L提示铁缺乏），及时通过饮食（瘦肉、动物肝脏、绿叶菜）或药物补充铁剂，避免长期贫血影响胚胎神经管发育。