一岁半宝宝贫血怎么补

一岁半宝宝贫血常见类型为缺铁性贫血，多因铁摄入不足、生长发育快铁需求增加等致，可通过血常规等明确，需饮食调整补充富含铁食物，严重时遵医嘱补铁，同时要注意宝宝饮食多样化、定期体检，若由疾病引起要治原发病，补铁等按医嘱进行。

一、明确贫血类型及原因

一岁半宝宝贫血常见类型有缺铁性贫血等，多因铁摄入不足（如饮食中铁含量低）、生长发育快铁需求增加等导致。可通过血常规等检查明确贫血情况，如血红蛋白等指标降低等。

二、饮食调整补充

1.富含铁的食物：

动物性食物是铁的良好来源，如瘦肉，其中含有血红素铁，吸收率较高，可适当给宝宝添加瘦肉泥等。

动物肝脏也是不错的选择，像猪肝等，含铁量丰富，但要注意适量，每周可吃1-2次，每次少量。

豆类及豆制品也含铁，例如豆腐等，可做成适合宝宝食用的菜肴。

蔬菜水果方面，一些深色蔬菜如菠菜等也含有一定量的铁，不过植物性铁的吸收率相对较低，但可以搭配富含维生素C的食物一起吃，促进铁的吸收，如给宝宝吃菠菜泥时搭配橙子泥等。

三、铁剂补充（若需）

如果贫血较严重，医生可能会建议补充铁剂，但需严格遵医嘱，选择适合宝宝的铁剂剂型，并且要注意铁剂可能会有一些胃肠道反应等情况，在补充过程中要密切观察宝宝状况。

四、特殊人群（一岁半宝宝）温馨提示

一岁半宝宝正处于快速生长发育阶段，饮食上要注意多样化，保证营养均衡。添加辅食时要循序渐进，避免一次添加过多新食物引起宝宝胃肠道不适。同时，要定期带宝宝进行体检，监测血常规等指标，以便及时了解贫血纠正情况。如果宝宝贫血是由某些疾病引起的，如肠道寄生虫病等，要积极治疗原发病。另外，在补充铁剂等过程中，要按照医生指导进行，不要自行随意增加剂量等，以免对宝宝身体造成不良影响。