夏枯草怎么泡水喝

夏枯草可泡水饮用，准备适量干燥夏枯草、干净茶杯等，冲洗后用70-80℃开水焖泡10-15分钟，可反复冲泡2-3次；其有抗炎、降血压等功效；孕妇忌饮，脾胃虚寒者慎饮，服用其他药物者饮用前最好咨询医生。

选择适量干燥的夏枯草，一般每次用量可在6-15克左右，准备一个干净的茶杯或茶壶。

具体泡水步骤

将夏枯草用清水稍微冲洗一下，去除表面的杂质。然后把夏枯草放入茶杯或茶壶中，加入适量刚刚煮沸晾凉至70-80℃左右的开水，加盖焖泡10-15分钟左右，就可以饮用了。一般可以反复冲泡2-3次。

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功效方面

现代药理研究表明，夏枯草具有一定的抗炎作用，对一些炎症相关的病症可能有一定的辅助缓解作用；还具有一定的降血压作用，对于轻度高血压患者在配合生活方式调整时，适当饮用夏枯草泡水可能有一定帮助，但不能替代正规的降压药物治疗。

注意事项

特殊人群：

孕妇应避免饮用夏枯草泡水，因为目前虽然具体机制尚不明确，但有研究提示可能会对胎儿产生一定潜在影响；

脾胃虚寒者要谨慎饮用，夏枯草性质偏寒凉，脾胃虚寒者饮用后可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等，因为脾胃虚寒者本身脾胃功能较弱，寒凉的药物容易损伤脾胃阳气；

与其他药物相互作用：如果正在服用其他药物，在饮用夏枯草泡水前最好咨询医生，因为夏枯草可能会与一些药物发生相互作用，影响药效或产生不良反应。例如，夏枯草可能会影响一些肝酶的活性，从而影响同时服用的一些通过肝酶代谢的药物的代谢过程。