紫外线灼伤皮肤怎么办

皮肤受紫外线灼伤后，要迅速脱离照射环境，用冷毛巾或包裹后的冰袋冷敷，涂抹含芦荟胶等修复产品，婴幼儿用前需试用，补充水分营养，密切观察皮肤状况，出现异常及时就医，儿童更要留意异常。

冷敷缓解不适

使用冷毛巾或冰袋对灼伤部位进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，可每隔1-2小时重复一次。冷敷能够收缩血管，减轻红肿和疼痛。对于儿童来说，由于皮肤较薄嫩，冷敷时要注意控制冰袋温度和时间，避免冻伤，可将冰袋用毛巾包裹后再接触皮肤。

涂抹修复产品

可以使用含有芦荟胶等具有修复作用的产品涂抹灼伤部位。芦荟胶中的有效成分能够舒缓肌肤、促进修复。但如果是婴幼儿，使用前最好先在小块皮肤上进行试用，观察是否有过敏反应。

补充水分与营养

灼伤后要注意补充水分，保持身体水分充足，有助于皮肤的自我修复。在饮食方面，可适当增加富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物摄入，如柑橘类水果、坚果等，这些营养物质有助于减轻紫外线对皮肤的损伤并促进修复。

密切观察皮肤状况

密切观察灼伤皮肤的变化情况，如果出现水疱、大面积红肿加剧、疼痛剧烈难以缓解或伴有发热等全身症状时，应及时就医。对于儿童，由于其皮肤屏障功能相对较弱，更要留意是否出现感染等异常情况，一旦发现异常需尽快寻求专业医疗帮助。