来月经可以吃茄子吗

月经期间可以适量吃茄子，正常体质女性吃一般不影响月经，胃肠功能弱的女性要注意烹饪方式清淡易消化，月经期间饮食总体需营养均衡，茄子可作为营养来源合理摄入但不宜过量。

一般正常体质的女性在月经期间适量食用茄子通常不会对月经产生不良影响。但对于一些特殊情况的女性，比如本身胃肠功能较弱的女性，吃茄子时需要注意烹饪方式，尽量做得清淡易消化，避免食用过于油腻、辛辣口味的茄子料理，以免加重胃肠负担，引起不适。另外，月经期间女性的身体相对较为敏感，饮食上总体建议营养均衡，食物种类多样化，茄子可以作为其中一种营养来源合理摄入，但也不宜过量食用。