鼻塞怎么办

家庭护理可通过湿化空气、生理盐水洗鼻缓解鼻塞，出现鼻塞伴高热等严重症状或长期鼻塞需及时就医，医生会据病因处理，儿童、成人、老年人鼻塞各有特殊情况及应对方式，儿童要观察呼吸等，成人要避过敏原等，老年人要防意外并配合治疗严重情况。

一、家庭护理缓解鼻塞

1.湿化空气

干燥的空气会加重鼻塞，可使用加湿器增加室内空气湿度，一般将湿度保持在40%-60%为宜。对于儿童来说，适宜的湿度环境有助于保持鼻腔黏膜湿润，减轻鼻塞症状。不同年龄的儿童对湿度的感受略有不同，但40%-60%的湿度范围被认为是相对舒适的，能减少鼻腔黏膜因干燥而引起的不适。

例如，使用加湿器时要注意定期清洁，防止滋生细菌，避免对呼吸道健康造成不良影响。

2.生理盐水洗鼻

可以使用生理盐水滴鼻或洗鼻。对于成人和儿童（6岁以上且能配合的儿童），用生理盐水冲洗鼻腔能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的肿胀，从而缓解鼻塞。操作时要注意动作轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。

对于婴幼儿，可使用生理盐水滴鼻，每侧鼻孔滴1-2滴，然后轻轻按摩鼻翼，帮助分泌物排出。但要注意选择适合婴幼儿的生理盐水产品，且操作过程要十分小心。

二、就医相关情况及处理

1.需及时就医的情况

如果鼻塞伴有高热（体温≥38.5℃）、剧烈头痛、面部肿胀、呼吸困难等症状，可能是由鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔异物等较为严重的情况引起，需立即就医。例如，儿童出现鼻塞伴高热且精神萎靡时，应尽快带其到医院就诊，进行相关检查，如血常规、鼻内镜检查等，以明确病因并进行针对性治疗。

对于长期鼻塞（超过3个月）的情况，也需要就医排查是否存在过敏性鼻炎、鼻腔肿瘤等问题。

2.医生的常见处理方法

医生会根据病因进行相应处理。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，可能会使用抗组胺药物等进行治疗；如果是鼻窦炎引起的，可能会使用抗生素等药物治疗，严重的鼻窦炎可能需要进行鼻窦穿刺引流等治疗措施。

三、不同人群鼻塞的特殊情况及应对

1.儿童鼻塞

婴儿鼻塞时，要注意观察呼吸情况。如果婴儿鼻塞影响吃奶和睡眠，可尝试上述的生理盐水滴鼻等方法。同时，要避免婴儿接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。如果是婴儿因鼻腔分泌物堵塞引起鼻塞，要及时清理，但要注意使用干净的棉签等轻柔操作，避免损伤婴儿鼻腔。

对于幼儿鼻塞，除了家庭护理外，要注意保持室内环境清洁，定期通风换气。如果幼儿鼻塞是由感冒引起，一般感冒具有自限性，但要密切观察病情变化，如果出现病情加重的情况，如咳嗽加重、发热持续不退等，要及时就医。

2.成人鼻塞

成年人如果是因过敏引起鼻塞，要尽量避免接触已知的过敏原，如在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩等。如果是因上呼吸道感染引起的鼻塞，要注意休息，保证充足的睡眠，多喝水，一般上呼吸道感染引起的鼻塞会随着感冒的好转而逐渐缓解。但如果鼻塞症状持续不缓解或加重，也要及时就医。

3.老年人鼻塞

老年人鼻塞可能与鼻腔黏膜萎缩、慢性疾病等因素有关。如果老年人患有高血压、糖尿病等慢性疾病时出现鼻塞，要更加谨慎处理。例如，在使用药物缓解鼻塞时，要考虑到与其他慢性疾病药物的相互作用。同时，老年人鼻塞时要注意防止摔倒等意外情况，因为鼻塞可能会影响其呼吸和平衡能力。如果老年人鼻塞是由鼻腔肿物等严重情况引起，要积极配合医生进行检查和治疗。