牙齿发黄是什么原因，怎么办

牙齿发黄有外源性着色（饮食、吸烟、口腔卫生不良致）和内源性着色（氟斑牙、四环素牙、年龄、疾病致）等原因，改善方法有日常口腔护理（正确刷牙、用牙线漱口水、定期洗牙）和专业牙齿美白方法（冷光美白、牙齿贴面、牙齿美容冠），不同人群改善时需注意相关事项。

一、牙齿发黄的原因

（一）外源性着色

1.饮食因素：长期饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮品，其中的色素会附着在牙齿表面，导致牙齿发黄。例如，有研究表明，每天饮用一定量的浓茶，数周后牙齿就可能出现明显的色素沉着。

2.吸烟：烟草中的焦油等物质会黏附在牙齿上，使牙齿变黄、变黑。吸烟时间越长，牙齿着色往往越严重。

3.口腔卫生不良：不按时刷牙、漱口，食物残渣在口腔内残留，与唾液中的物质发生反应，逐渐形成牙菌斑、牙结石，进而导致牙齿发黄。

（二）内源性着色

1.氟斑牙：在牙齿发育矿化时期，长期饮用含氟量过高的水，会导致氟斑牙，使牙齿出现白垩色、黄褐色斑块，影响牙齿美观。一般在高氟地区较为常见。

2.四环素牙：儿童时期（通常是7岁前）服用四环素类药物，药物会与牙齿中的钙结合，导致牙齿变色，多呈黄色、灰色或棕褐色。

3.年龄因素：随着年龄增长，牙齿的牙釉质逐渐磨损，牙本质暴露，牙本质是淡黄色的，会使牙齿看起来发黄。这种情况在老年人中较为常见。

4.疾病因素：某些全身疾病也可能影响牙齿颜色，例如严重的黄疸患者，由于血液中胆红素升高，可导致牙齿发黄。

二、改善牙齿发黄的方法

（一）日常口腔护理

1.正确刷牙：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，有效清除牙齿表面的污垢和食物残渣。

2.使用牙线和漱口水：牙线可以清理牙齿邻面的菌斑和食物残渣，漱口水能辅助清洁口腔，减少细菌滋生。但儿童使用漱口水需谨慎，应选择儿童专用、含氟量低的漱口水，避免误吞。

3.定期洗牙：每年定期到口腔诊所洗牙，一般每6-12个月洗一次，可有效清除牙结石和牙菌斑，预防牙齿发黄。

（二）专业牙齿美白方法

1.冷光美白：通过特殊的冷光照射，使美白剂渗透到牙齿组织中，分解色素，达到美白牙齿的效果。一般可以在1小时左右看到明显的美白效果，但对于严重的四环素牙等效果可能有限。

2.牙齿贴面：对于牙齿颜色异常且磨损不严重的情况，可以采用牙齿贴面修复。如瓷贴面，将薄层瓷修复体粘结在牙齿表面，遮盖牙齿原有的颜色，改善美观。但瓷贴面需要磨除少量牙体组织，且价格相对较高。

3.牙齿美容冠：适用于重度牙齿变色、牙体缺损等情况。通过制作美容冠套在牙齿上，改善牙齿外观。但美容冠需要磨除较多牙体组织，对牙齿有一定损伤。

不同年龄、生活方式和病史的人群在改善牙齿发黄时需注意：儿童应优先选择非侵入性的口腔护理方法，避免过早进行有创的牙齿美白或修复治疗；有特殊病史的人群，如患有严重的肝脏疾病等，在选择牙齿美白方法时需咨询医生，因为某些美白剂可能会对身体产生影响；长期吸烟、饮酒等生活方式不健康的人群，在改善牙齿发黄的同时，需要改变不良生活方式，才能更好地维持牙齿的美观。