咽炎咳嗽厉害快速止咳的方法有什么

咽炎咳嗽可通过一般治疗（保持呼吸道湿润、避免刺激因素）、饮食调节（食用润喉食物、避免辛辣刺激性食物）来缓解，若症状经家庭护理未缓解且加重，如超1周、伴发热等需及时就医，还可在专业医生指导下用中药含漱等中医辅助方法。

一、一般治疗方法

（一）保持呼吸道湿润

1.多饮温水：适量饮用温水可以湿润咽喉部，减轻因咽炎引起的咳嗽。对于不同年龄人群，婴儿按需喂养，保证水分摄入；儿童和成人每天饮用1500-2000毫升左右的温水，可分多次饮用。例如，研究表明，保持充足的水分摄入有助于维持呼吸道黏膜的正常功能，减轻炎症刺激引起的咳嗽反射。

2.吸入蒸汽：可以使用加湿器增加室内空气湿度，或者让患者吸入蒸汽。对于儿童，使用加湿器时要注意定期清洁，避免滋生细菌；成人可在浴室中放热水，紧闭门窗，吸入蒸汽约10-15分钟，能缓解咽喉部干燥，减轻咳嗽。

（二）避免刺激因素

1.远离过敏原：如果咽炎是由过敏因素引起，如对花粉、尘螨等过敏，要尽量避免接触过敏原。例如，在花粉季节，过敏体质的人群尽量减少外出，外出时佩戴口罩；室内定期清洁，使用防螨用品等。有研究显示，避免接触过敏原可显著减少因过敏引发咽炎导致的咳嗽发作。

2.避免吸烟及二手烟：吸烟会刺激咽喉部黏膜，加重咽炎症状，导致咳嗽加剧。无论是患者本人还是周围人群，都应避免吸烟，处于有吸烟环境中的人群要尽快远离。二手烟同样会对咽喉部造成刺激，儿童处于有吸烟环境中，其呼吸道更脆弱，更容易引发咽炎咳嗽，所以要特别注意营造无烟环境。

二、饮食调节方法

（一）合理饮食

1.食用润喉食物：可以多吃一些具有润喉作用的食物，如梨，梨具有清热润肺的功效。对于儿童，可以将梨切块煮水饮用；成人可以直接食用梨或榨汁饮用。百合也是一种不错的润喉食材，可煮粥食用，百合粥具有润肺止咳的作用。研究发现，梨中的某些成分能够减轻咽喉部炎症，缓解咳嗽。

2.避免辛辣刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激咽喉黏膜，使咽炎咳嗽症状加重，所以要避免食用。对于不同年龄人群，儿童应尽量避免食用辛辣食物，成人也要注意减少辛辣食物的摄入，以减轻对咽喉的刺激。

三、就医相关情况及其他方法

（一）及时就医情况

如果咽炎咳嗽厉害，经过一般的家庭护理方法后症状没有缓解甚至加重，如咳嗽持续超过1周、伴有发热、呼吸困难等症状时，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行相关检查，如喉镜检查等，以明确咽炎的病因，然后采取相应的治疗措施，如使用药物（但不涉及具体剂量等服用指导）等。

（二）中医相关辅助方法（需在专业医生指导下进行）

1.中药含漱：一些中药如金银花、菊花等煮水后含漱，有一定的清热解毒、润喉止咳作用。但对于儿童，要注意中药的浓度，避免过浓刺激口腔和咽喉；成人使用时也要按照合适的浓度进行含漱。不过，使用中药含漱等方法需在医生的指导下进行，因为不同个体的病情不同，适用的中药配方等也会有差异。