小孩开始换牙注意什么

换牙期小孩需注重口腔清洁，每天至少刷牙两次、用牙线辅助，饮食要增钙、多纤维、避甜食粘性食物，密切观察换牙情况，纠正咬唇等不良习惯，特殊病史小孩更需加强护理，家长要全程参与监督以保障换牙期口腔健康与正常发育。

一、口腔清洁方面

小孩开始换牙时，保持口腔清洁至关重要。每天应至少刷牙两次，使用儿童专用的软毛牙刷和含氟牙膏，牙膏用量只需米粒大小即可。这是因为含氟牙膏能够帮助预防龋齿，而合适的用量可以避免小孩误吞过多牙膏。刷牙时要注意全面清洁牙齿的各个面，包括唇面、舌面和咬合面，每次刷牙时间不少于2分钟。同时，还可以使用牙线辅助清洁牙齿邻面，对于6岁以上已经长出六龄齿的小孩，可以开始学习使用牙线。

二、饮食注意事项

1.增加富含钙的食物摄入：换牙期需要充足的钙来支持新牙的生长，应让小孩多吃富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆制品、鱼虾等。例如，每100毫升牛奶中约含有104毫克的钙，每天保证小孩饮用300-500毫升牛奶能为其提供足够的钙源。钙是牙齿和骨骼的重要组成成分，充足的钙有助于牙齿正常发育和坚固。

2.多吃富含纤维的食物：让小孩多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，如芹菜、苹果等。这些食物在咀嚼过程中可以起到类似牙刷清洁牙齿的作用，有助于清除牙齿表面的食物残渣，同时促进唾液分泌，唾液有冲洗口腔和缓冲酸碱的作用，对牙齿有保护作用。

3.避免过多食用甜食和粘性食物：要限制小孩食用糖果、巧克力、蛋糕等甜食以及口香糖等粘性食物。因为甜食和粘性食物容易在口腔中残留，被口腔中的细菌分解产生酸性物质，腐蚀牙齿，增加龋齿的发生风险。

三、观察换牙情况

家长要密切观察小孩牙齿的替换情况。正常情况下，小孩6岁左右开始萌出第一颗恒牙即六龄齿，然后按照一定的顺序依次替换乳牙。要注意观察新牙萌出的位置是否正常，乳牙是否按时脱落。如果乳牙已经松动，但新牙长时间未萌出，或者新牙萌出位置异常，如歪歪扭扭等情况，应及时带小孩到口腔科就诊，可能需要进行相关检查，如拍摄牙片等，以确定是否存在乳牙滞留、多生牙等问题。

四、纠正不良习惯

有些小孩在换牙期可能会有一些不良习惯，如咬嘴唇、舔牙齿、偏侧咀嚼等。这些不良习惯可能会影响牙齿的排列和颌骨的发育。家长要及时发现并纠正小孩的这些不良习惯。例如，对于咬嘴唇的习惯，可以通过耐心引导和教育，让小孩认识到这种习惯的危害；对于偏侧咀嚼的习惯，要引导小孩使用两侧牙齿交替咀嚼食物。

五、特殊人群提示

对于有特殊病史的小孩，如曾有过口腔感染性疾病史等，在换牙期更要加强口腔护理和观察。如果小孩患有先天性甲状腺功能减退等疾病，可能会影响牙齿的发育，这类小孩需要在医生的指导下进行更密切的监测和特殊的口腔护理措施，因为基础疾病可能会对牙齿的生长和替换产生影响。同时，对于年龄较小的小孩，家长要全程参与和监督上述各项注意事项的执行，确保小孩换牙期的口腔健康和正常发育。